요가 동작과 필라테스 요소를 결합한 역동적인 세션으로 근력을 키우고 근육을 탄탄하게 만듭니다. 이후 회복과 유연성을 돕는 딥 스트레칭이 이어집니다. 활기차게 하루를 시작하기에 완벽한 세션입니다! 초보자에게 적합 포함 사항: 가이드 명상, 호흡법, 맞춤형 요가 연습, 요가 매트, 소품

호흡법과 유연한 요가 동작을 결합한 기분 좋은 요가 세션으로 전신 유동성을 높여줍니다. 몸과 마음에 여유를 주는 데 초점을 맞춘 이 세션은 하루를 시작하거나 마무리하기에 완벽한 방법입니다. 포함사항: 가이드 명상, 호흡법, 맞춤형 요가 연습, 요가 매트, 소품 초보자에게 적합

인 요가에서 영감을 받은 부드럽고 편안한 수련으로, 심부 스트레칭과 유동성에 중점을 둡니다. 긴장을 풀고 유연성을 높이기 위해 자세를 더 오래 유지합니다. 초보자에게 적합 포함 사항: 가이드 명상, 호흡법, 맞춤형 요가 연습, 요가 매트, 소품

에어비앤비 숙소에서 진행되는 요가 세션으로 더욱 기억에 남는 처녀 파티를 즐겨보세요! 밤을 보낸 후 회복이 필요하든, 운동으로 하루를 시작하든, 일몰에 휴식을 취하든, 그룹의 수준과 분위기에 맞게 수업을 조정하겠습니다. 함께 웃고, 움직이고, 다시 연결하고, 특별한 순간을 즐겨보세요! 포함 사항: 가이드 명상, 호흡법, 맞춤형 요가 연습, 오라클 카드 읽기, 에센셜 오일 헤드 마사지, 요가 매트, 소품. 초보자 친화적

50세 이상의 사람들을 위한 유연성, 균형, 관절 건강을 지원하도록 고안된 부드러운 요가 세션입니다. 편안함과 지원을 위해 소품을 사용하여 신체의 이야기와 필요에 맞게 동작을 조정합니다. 안전하고 따뜻한 공간으로 조심스럽게 움직일 수 있습니다. 포함 사항: 가이드 명상, 호흡법, 맞춤 요가 연습, 요가 매트, 소품 초보자 친화적

호흡법, 명상, 요가, 사운드 힐링, 아로마테라피, 지압, 허브 차를 결합한 개인 맞춤형 웰니스 체험. 각 세션은 긴장을 풀고 에너지를 회복하도록 설계된 차크라 중심의 요가 시퀀스로, 여러분의 필요에 맞게 구성됩니다. 포함 사항: 가이드 명상, 호흡법, 맞춤형 요가 연습, 싱잉볼을 이용한 휴식, 아로마테라피, 머리 마사지, 허브차, 요가 매트, 소품 초보자 친화적