올바른 자세, 기본 동작, 헬스장에서 자신감을 키우는 데 초점을 맞춘 짧은 세션으로 피트니스 여정을 시작하세요. 이 프로그램은 근력과 체력을 강화하고 효과적인 트레이닝의 기초를 배우고자 하는 초보자를 위해 마련되었습니다. 세션은 PureGym London Wimbledon에서 진행됩니다.

근력 운동과 유산소 운동이 어우러진 고강도 서킷 트레이닝으로 지구력을 높이고 근육을 키우며 지방을 연소하세요. 각 운동은 심박수를 높이는 동시에 주요 근육군을 대상으로 합니다. 런던 윔블던에 위치한 PureGym에서 전신 운동을 즐겨보세요.

이 근력 운동은 프리 웨이트와 고급 리프팅 기술을 사용하여 근육을 키우고 지구력을 향상시킵니다. 런던 윔블던의 PureGym에서 열리는 이 수업은 트레이닝을 한 단계 업그레이드하고 싶은 사람들에게 이상적입니다.