더 잘 움직이고, 에너지를 덜 사용하세요. HYROX Foundation은 HYROX 트레이닝에 사용되는 주요 동작(월볼, 슬레드 푸시 및 풀, 런지, 피로 시 브레이싱 등)을 마스터하는 데 중점을 둡니다. 이 클래스에서는 다음을 배우게 됩니다. • 운동 효율성 향상 • 적절한 페이싱 기법 배우기 • 부상 위험 감소 • 레이스에 특화된 연습을 통해 자신감 얻기 작은 기술적 조정이 큰 성능 향상을 가져옵니다.

프라이빗한 헬스장에서 강력한 1:1 세션을 즐겨보세요. 게스트와 코치만 있는 시간입니다. 60분짜리 각 운동은 호스트의 목표에 맞게 조정됩니다. 칼리스테닉스, 기능적 근력 및 웨이트 트레이닝부터 코어 집중 또는 바디 셰이핑까지 다양합니다. 초보자이든 한계를 뛰어넘고 싶으신 분이든, 게스트에게 완벽한 세션을 준비해 드리겠습니다. 현지인처럼 훈련하고, 운동선수처럼 느껴보세요.

함께 운동하세요 – 나만의 전용 헬스장에서 최대 5명까지! 60분 그룹 세션은 그룹의 필요에 따라 완전히 맞춤화됩니다. 기능성 서킷, 파트너 운동, 근력 트레이닝 또는 코어에 초점을 맞춘 챌린지를 시도해보세요. 바르셀로나에서 프라이빗하고 활기찬 피트니스 경험을 원하는 친구, 커플 또는 가족에게 적합합니다. 현지인처럼 운동하기 – 전문 코치의 안내에 따라 나만을 위한 운동을 즐겨보세요.