시라와 함께하는 결과 중심 트레이닝
나이키 스튜디오와 F45 같은 스튜디오에서 부트캠프 스타일의 운동을 진행했습니다.
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로스앤젤레스의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
근력 및 컨디셔닝 클래스
₩204,068
, 1시간
누구나 참여할 수 있는 피트니스 세션으로, 자세, 기술, 강도 조절에 초점을 맞춥니다. 이 수업은 현지 체육관에서 진행되며 덤벨, 케틀벨, 케이블 머신, 바벨, 메디신볼, 로프 등의 장비를 사용합니다.
근력 및 컨디셔닝 클래스
₩204,068
, 1시간
누구나 참여할 수 있는 피트니스 세션으로, 자세, 기술, 강도 조절에 초점을 맞춥니다. 이 수업은 현지 체육관에서 진행되며 덤벨, 케틀벨, 케이블 머신, 바벨, 메디신볼, 로프 등의 장비를 사용합니다.
부트캠프 세션
₩204,068
, 1시간
빠르고 격렬한 고강도 인터벌 운동으로 근력과 체력을 함께 키워보세요. 근육을 키우고, 지구력을 높이며, 전반적인 체력을 향상시키기 위해 고안된 이 운동에서는 각 세션마다 휴식 시간을 최소화하고 체중과 저항 운동을 병행합니다. 이 수업은 현지 체육관에서 진행되며 덤벨, 케틀벨, 케이블 머신, 바벨, 메디신볼, 로프 등의 장비를 사용합니다.
2인용 트레이닝
₩306,102
, 1시간
이 프로그램은 두 파트너 모두의 근력을 강화하고 성과를 개선하도록 설계되었습니다. 이 수업은 현지 체육관에서 진행되며 덤벨, 케틀벨, 케이블 머신, 바벨, 메디신볼, 로프 등의 장비를 사용합니다.
2인용 트레이닝
₩306,102
, 1시간
이 프로그램은 두 파트너 모두의 근력을 강화하고 성과를 개선하도록 설계되었습니다. 이 수업은 현지 체육관에서 진행되며 덤벨, 케틀벨, 케이블 머신, 바벨, 메디신볼, 로프 등의 장비를 사용합니다.
Shira 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
갤러리
호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다
로스앤젤레스, 샌타클라리타, 애벌론 및 액튼 내에서는 게스트가 있는 곳으로 갈 수 있습니다. 서비스 제공 지역이 아닌 곳에서 예약하려면 메시지를 통해 문의해 주세요.
제가 있는 곳으로 오셔도 좋습니다.
주소: 로스앤젤레스, 캘리포니아, 90025, 미국
알아두어야 할 사항
게스트 필수조건
18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.
접근성
호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기
환불 정책
시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩204,068
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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