일상 생활에서 더 효율적으로 활동하고 신체와 감정의 미묘한 변화를 느끼기 위해 자세, 유연성, 조정력, 동작 조직력뿐만 아니라 일상 생활 능력을 향상시켜 보세요.

간단하고 실용적인 기법을 통해 신체 인식을 통해 이동성, 민첩성 및 자기 인식을 회복합니다. 모든 연령대에 적합하며, 최소한의 이동이 필요하며, 그 사람은 누워 있거나 앉을 수 있습니다.

펠덴크라이스와 마음챙김 수련을 결합한 이 수련은 자세, 유연성, 협응력, 움직임 조직을 향상시킬 뿐만 아니라 호흡과 명상을 통해 마음챙김에 도달하는 방법을 배울 수 있습니다.

일상 생활에서 더 효율적으로 활동하고 신체와 감정의 미묘한 변화를 느끼기 위해 자세, 유연성, 조정력, 동작 조직력뿐만 아니라 일상 생활 능력을 향상시켜 보세요. 누우거나 앉을 수 있는 최소한의 이동성이 필요합니다.

간단하고 실용적인 기법을 통해 신체 인식을 통해 이동성, 민첩성 및 자기 인식을 회복합니다. 모든 연령대에 적합하며, 최소한의 이동이 필요하며, 그 사람은 누워 있거나 앉을 수 있습니다.

스트레칭 바를 이용한 특별한 기능 통합 세션을 통해 신체 움직임의 원리를 이해하고 신체 인식을 높여보세요. 일상 생활, 자세, 유연성, 협응력을 향상시켜보세요.