알리사와 함께하는 근력, 유연성, 회복 운동

공인 트레이너이자 플렉솔로지스트로서, 보조 스트레칭 기법을 전문으로 합니다.
자동 번역됨
로스앤젤레스의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공

일대일 교육

이 세션은 역동적인 워밍업, 스쿼트, 런지, 푸쉬업과 같은 근력 운동, 그리고 쿨다운 스트레칭을 통해 개인의 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 설계되었습니다. 게스트가 지정한 장소, 헬스장, 공원에서 진행할 수 있습니다.
₩227,407 1인당 ₩227,407
,
1시간

지원 스트레칭

유연성을 높이고, 근육의 긴장을 풀며, 전반적인 움직임을 개선하는 전신 운동을 즐겨보세요. 모든 주요 근육군과 사지를 집중적으로 스트레칭하는 세션을 통해 근육을 깊게 풀어보세요. 이 일대일 트리트먼트는 게스트가 선택한 장소에서 진행됩니다.
₩242,567 1인당 ₩242,567
,
1시간

근력 운동과 스트레칭을 함께 즐겨보세요

이 옵션은 45분의 근력 트레이닝과 45분의 깊은 보조 스트레칭을 결합하여 피트니스와 회복에 대한 균형 잡힌 접근 방식을 제공합니다.
₩303,209 1인당 ₩303,209
,
1시간 30분
Alisa 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.

자격 사항

경력 5년
저는 퍼스널 트레이너이자 플렉솔로지스트로, 보조 스트레칭을 통해 신체 유연성을 높이는 것을 전문으로 합니다.
변화된 고객
저는 다른 사람들이 근육통을 완화하고 유연성을 개선하는 동시에 장기적인 근력을 키울 수 있도록 돕습니다.
교육 인증 획득
저는 국제 스포츠 과학 협회(International Sports Sciences Association)와 스트레치랩(Stretchlab)의 플렉소로지 인증을 받았습니다.
안전한 결제를 위해 항상 에어비앤비를 통해 송금하고 호스트와 소통하세요.

갤러리

호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다

지도에 표시된 지역 내에서는 게스트가 있는 곳으로 갈 수 있습니다. 서비스 제공 지역이 아닌 곳에서 예약하려면 메시지를 통해 문의해 주세요.

알아두어야 할 사항

게스트 필수조건

18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다. 최대 인원은 10명입니다.

접근성

호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기

환불 정책

시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩227,407 1인당 최저 ₩227,407
취소 수수료 없음

퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너

퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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