헬레나와 함께하는 기능적 피트니스 코칭

유럽 챔피언십에서 4번이나 우승하고 청소년 올림픽에서 메달을 획득한 프로 농구 선수였습니다.
자동 번역됨
컬버시티의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공

근력 및 컨디셔닝 옵션

1인당 ₩143,003,
1시간
이 운동은 모든 체력 수준에 적합하며, 역동적인 워밍업으로 시작한 후 집중적인 근력 운동으로 넘어갑니다. 컨디셔닝 피니셔로 마무리하면 강인함과 활력을 느낄 수 있습니다. 트레이닝은 게스트의 숙소나 근처 공원에서 진행할 수 있으며, 시내의 헬스장(크로스핏 뮤즈) 또는 웨스트할리우드(브릭 피트니스)에서 30달러를 추가로 지불하고 진행할 수 있습니다. 모든 장비는 추가 요금 없이 제공됩니다.

이동성 및 재활 패키지

1인당 ₩143,003,
1시간
유연성, 관절 건강, 신체 조절 능력을 향상시키기 위해 고안된 액티브 드릴, 안정성 운동, 호흡을 통한 스트레칭에 초점을 맞춘 이 트레이닝은 누구나 즐길 수 있습니다. 또한, 의도적인 움직임은 부상 후 회복 시간을 단축하여 부상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 모든 장비는 게스트의 숙소 또는 인근 공원에서 무료로 제공되며, 시내(크로스핏 뮤즈) 또는 웨스트 할리우드(브릭 피트니스)를 추가로 30달러에 선택할 수 있습니다.

농구 훈련

1인당 ₩214,505,
1시간
슈팅 폼, 볼 핸들링, 드리블, 골대 끝에서 슛 마무리, 게임 상황 읽기 등에 초점을 맞춘 개인 농구 세션으로 실력을 향상시켜보세요. 모든 세션은 현지 공원이나 게스트의 개인 주택 또는 뒷마당에서 열리며, 필요한 모든 장비가 추가 비용 없이 제공됩니다. 모든 연령대와 기술 수준을 위해 설계된 이 교육은 자신감을 쌓고 기술을 향상시키며 코트에서의 성과를 높이는 데 도움이 됩니다.
Helena 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.

자격 사항

퍼스널 트레이너
경력 12년
전직 프로 선수로서 농구, 근력 및 퍼포먼스, 크로스핏 등을 코치합니다.
경력 하이라이트
2014년 동메달을 획득한 농구팀에서 뛰었고, 드래프트 1순위로 선발되어 MVP를 받았습니다.
학력 및 교육 이수 내역
저는 아카데미 오브 아트 유니버시티에서 재학하는 동안 디비전 I과 II 농구에서 뛰었습니다.
안전한 결제를 위해 항상 에어비앤비를 통해 송금하고 호스트와 소통하세요.

갤러리

호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다

컬버시티, 웨스트할리우드, 비벌리힐스 및 샌타모니카 내에서는 게스트가 있는 곳으로 갈 수 있습니다. 서비스 제공 지역이 아닌 곳에서 예약하려면 메시지를 통해 문의해 주세요.
제가 있는 곳으로 오셔도 좋습니다. 주소: 로스앤젤레스, 캘리포니아, 90015, 미국

알아두어야 할 사항

게스트 필수조건

18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.

접근성

호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기

환불 정책

시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
1인당 ₩143,003부터
취소 수수료 없음

퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너

퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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유럽 챔피언십에서 4번이나 우승하고 청소년 올림픽에서 메달을 획득한 프로 농구 선수였습니다.
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취소 수수료 없음

근력 및 컨디셔닝 옵션

1인당 ₩143,003,
1시간
이 운동은 모든 체력 수준에 적합하며, 역동적인 워밍업으로 시작한 후 집중적인 근력 운동으로 넘어갑니다. 컨디셔닝 피니셔로 마무리하면 강인함과 활력을 느낄 수 있습니다. 트레이닝은 게스트의 숙소나 근처 공원에서 진행할 수 있으며, 시내의 헬스장(크로스핏 뮤즈) 또는 웨스트할리우드(브릭 피트니스)에서 30달러를 추가로 지불하고 진행할 수 있습니다. 모든 장비는 추가 요금 없이 제공됩니다.

이동성 및 재활 패키지

1인당 ₩143,003,
1시간
유연성, 관절 건강, 신체 조절 능력을 향상시키기 위해 고안된 액티브 드릴, 안정성 운동, 호흡을 통한 스트레칭에 초점을 맞춘 이 트레이닝은 누구나 즐길 수 있습니다. 또한, 의도적인 움직임은 부상 후 회복 시간을 단축하여 부상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 모든 장비는 게스트의 숙소 또는 인근 공원에서 무료로 제공되며, 시내(크로스핏 뮤즈) 또는 웨스트 할리우드(브릭 피트니스)를 추가로 30달러에 선택할 수 있습니다.

농구 훈련

1인당 ₩214,505,
1시간
슈팅 폼, 볼 핸들링, 드리블, 골대 끝에서 슛 마무리, 게임 상황 읽기 등에 초점을 맞춘 개인 농구 세션으로 실력을 향상시켜보세요. 모든 세션은 현지 공원이나 게스트의 개인 주택 또는 뒷마당에서 열리며, 필요한 모든 장비가 추가 비용 없이 제공됩니다. 모든 연령대와 기술 수준을 위해 설계된 이 교육은 자신감을 쌓고 기술을 향상시키며 코트에서의 성과를 높이는 데 도움이 됩니다.
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경력 12년
전직 프로 선수로서 농구, 근력 및 퍼포먼스, 크로스핏 등을 코치합니다.
경력 하이라이트
2014년 동메달을 획득한 농구팀에서 뛰었고, 드래프트 1순위로 선발되어 MVP를 받았습니다.
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저는 아카데미 오브 아트 유니버시티에서 재학하는 동안 디비전 I과 II 농구에서 뛰었습니다.
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18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.

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