이 운동은 모든 체력 수준에 적합하며, 역동적인 워밍업으로 시작한 후 집중적인 근력 운동으로 넘어갑니다. 컨디셔닝 피니셔로 마무리하면 강인함과 활력을 느낄 수 있습니다. 트레이닝은 게스트의 숙소나 근처 공원에서 진행할 수 있으며, 시내의 헬스장(크로스핏 뮤즈) 또는 웨스트할리우드(브릭 피트니스)에서 30달러를 추가로 지불하고 진행할 수 있습니다. 모든 장비는 추가 요금 없이 제공됩니다.

유연성, 관절 건강, 신체 조절 능력을 향상시키기 위해 고안된 액티브 드릴, 안정성 운동, 호흡을 통한 스트레칭에 초점을 맞춘 이 트레이닝은 누구나 즐길 수 있습니다. 또한, 의도적인 움직임은 부상 후 회복 시간을 단축하여 부상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 모든 장비는 게스트의 숙소 또는 인근 공원에서 무료로 제공되며, 시내(크로스핏 뮤즈) 또는 웨스트 할리우드(브릭 피트니스)를 추가로 30달러에 선택할 수 있습니다.

슈팅 폼, 볼 핸들링, 드리블, 골대 끝에서 슛 마무리, 게임 상황 읽기 등에 초점을 맞춘 개인 농구 세션으로 실력을 향상시켜보세요. 모든 세션은 현지 공원이나 게스트의 개인 주택 또는 뒷마당에서 열리며, 필요한 모든 장비가 추가 비용 없이 제공됩니다. 모든 연령대와 기술 수준을 위해 설계된 이 교육은 자신감을 쌓고 기술을 향상시키며 코트에서의 성과를 높이는 데 도움이 됩니다.