에어리얼 요가는 척추를 풀고, 자세를 개선하고, 코어를 강화하고, 긴장을 풀어주는 부드럽지만 강력한 연습입니다. 수업이 끝날 때마다 더 가볍고, 더 정렬되어 있으며, 깊은 휴식을 취할 수 있습니다. 이 수업을 시작하기 위해 이전 경험이 필요하지 않습니다. 초보자에게 안성맞춤입니다! 경험이 풍부하다면 역동적인 수업도 제공합니다. 참고: 이 수업은 그룹과 스페인어로 진행됩니다. 영어, 러시아어 또는 우크라이나어로 진행되는 수업의 경우 스튜디오의 다른 옵션을 확인하세요.

2명 이상을 위해 마련된 프라이빗 에어리얼 요가 또는 스트레칭 세션입니다. 해먹을 사용하여 척추 감압, 자세 개선, 깊은 스트레칭, 코어 근력, 정서적 이완에 중점을 둡니다. 모든 레벨에 적합하며, 개인적인 관심과 몸과 마음을 모두 회복하는 차분하고 무중력의 비행을 즐기면서 자신의 속도로 움직이세요. 영어, 스페인어, 우크라이나어, 러시아어 수업이 가능합니다.

나만을 위해 마련된 프라이빗 에어리얼 요가 또는 스트레칭 세션. 해먹을 사용하여 척추 감압, 자세 개선, 깊은 스트레칭, 코어 근력, 정서적 이완에 중점을 둡니다. 초보자나 개인적인 도움이 필요한 모든 사람에게 적합합니다. 자신만의 속도로 움직이고, 긴장을 완화하고, 몸과 마음을 모두 회복하는 차분하고 무중력의 비행을 즐겨보세요. 영어, 스페인어, 우크라이나어, 러시아어 수업이 가능합니다.