예전에 명상해 보신 적이 있나요? 아니라고 해도 괜찮습니다. 이 연습은 초보자부터 상급자까지 누구나 참여할 수 있습니다. 5가지 요소 탄트라는 불과 땅, 공간, 공기, 물의 5가지 요소를 통합한 17,000년 된 수련법입니다. 이 명상 수련은 우리 내면의 요소들과 우리를 연결하고, 그 치유의 특성이 우리의 에너지 몸을 정화하도록 해 줍니다.

이 연습은 미학에 관한 것이 아닙니다. 이는 몸 안에서 어떻게 움직이고 새로운 부위와 연결되는지 탐색하는 것입니다. 이 동작은 우리 몸의 진정한 힘과 지혜에 대한 진정한 이해를 발전시키기 위한 의식입니다. 기공, 애니멀 플로우, 요가, 댄스 등의 수련을 통해 새로운 방식으로 교감하는 경험을 해 보세요!

레이키의 치유력을 경험해 보세요. 통증, 정신이 멍한 상태, 발목 염좌 등 어떤 증상이 있든, 이 요법과 함께 움직임과 시각화를 활용하여 건강과 웰빙을 개선하세요.

올림피언처럼 훈련하기! 올림픽 출전 선수이자 미국 기록 3회 보유자의 생각, 식사, 운동 방식에 대해 알아보고, 종합적인 건강 루틴을 만들어 보세요! 몸을 움직여 올림픽 수준의 기록을 달성해 보세요!

상파 카규 계보(Shangpa Kagyu Lineage)는 17,000년 된 지혜로, 자신이나 파트너와 더 깊은 유대감을 형성하는 데 도움이 됩니다. 에너지 몸을 치유하고 더 깊은 자각을 경험하기 위해 계보에 기반한 명상, 시각화, 운동, 호흡법을 배워 보세요. 자세한 정보는 계보나 메시지를 통해 확인하세요!