소셜 미디어에서 과도한 정보가 피트니스에 대한 방향과 지식에 혼란을 야기하는 것에 대해 궁금한 적이 있나요? 어디서부터 시작해야 할지 잘 모르시겠나요? 무엇이 진실이고 무엇이 아닌지 파악하는 데 어려움을 겪고 계신가요? 30분 동안 직접 또는 전화 상담을 예약하여 모든 질문에 대한 답변을 얻고 올바른 방향으로 안내받으세요. 그 후 저희가 논의한 모든 내용이 담긴 후속 이메일을 받으실 것입니다.

오늘의 뻣뻣함과 미래의 이동성 사이의 최단 거리를 찾는 데 도움을 드리겠습니다. 60분 동안 진행되는 이 세션에서 저는 여러분의 현재 한계를 찾아내고, 그 한계를 완화하기 위한 가장 현명하고 효과적인 행동 방침을 제시할 것입니다. 세션이 끝나면 플랜이 디지털 방식으로 도착합니다. 저의 접근 방식은 직접적이고 깊이 있습니다. 과정을 믿으면 변화가 일어납니다.

안전하고 편안한 환경에서 자신의 한계를 찾고 강점을 발견하세요. 5~15분 동안 현재 상태, 역사 및 장기적인 목표에 대해 공개적이고 따뜻하게 논의할 것입니다. 그런 다음, 제가 발견한 내용을 바탕으로 한 후속 프로그램에 맞춘 5~10분간의 워밍업과, 안전하게 여러분의 한계를 찾을 수 있도록 설계된 완전히 개별화된 근력 트레이닝 세션이 이어집니다. 그러면 세션에 따라 12주 동안 100% 맞춤화된 후속 교육 프로그램을 받게 됩니다.