이 프라이빗 그룹 세션은 함께 요가를 수련하고자 하는 사람들을 위해 마련되었습니다. 부드럽고 접근하기 쉬운 자세, 가이드 호흡, 휴식을 통해 몸을 깨우고, 유동성을 개선하고, 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 세션은 그룹의 수준에 맞게 조정되며 제 스튜디오(CSC 93 Montreuil) 또는 에어비앤비에서 진행됩니다. 수건과 물을 가져오세요.

2인용 프라이빗 입문 세션은 함께 요가와 명상을 탐구하고자 하는 사람들을 위해 마련되었습니다. 세션은 신체 자세 및/또는 움직임, 안내 호흡법 및 명상 또는 둘의 균형 잡힌 조합에 집중할 수 있습니다. 참가자의 필요와 수준에 맞게 조정되며, 제 스튜디오(CSC 93 Montreuil) 또는 회원님의 에어비앤비에서 진행됩니다. 수건과 물을 가져오세요.

이 프라이빗 세션은 개인 요가와 명상 연습을 시작하거나 심화하고자 하는 사람들을 위해 설계되었습니다. 부드럽지만 효과적인 자세, 안내 호흡법, 명상을 통해 몸을 깨우고 신경계를 진정시키며 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 세션은 게스트의 필요와 수준에 맞게 조정되며, 제 스튜디오(CSC 93 Montreuil)에서 진행됩니다. 수건과 물을 가져오세요.

이 프라이빗 그룹 세션은 공유된 환경에서 요가와 명상 연습을 시작하거나 심화하고자 하는 사람들을 위해 설계되었습니다. 부드럽지만 효과적인 자세, 안내 호흡법, 명상을 통해 몸을 깨우고 신경계를 진정시키며 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 세션은 그룹의 수준에 맞게 조정되며 제 스튜디오(CSC 93 Montreuil) 또는 에어비앤비에서 진행됩니다. 수건과 물을 가져오세요.

2인용 프라이빗 세션은 함께 요가와 명상 수련을 시작하거나 심화하고자 하는 사람들을 위해 마련되었습니다. 부드럽지만 효과적인 자세, 안내 호흡법, 명상을 통해 몸을 깨우고 신경계를 진정시키며 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 세션은 참가자의 필요와 수준에 맞게 조정되며, 제 스튜디오(CSC 93 Montreuil) 또는 에어비앤비에서 진행됩니다. 수건과 물을 가져오세요.

이 프라이빗 세션은 개인 요가와 명상 연습을 시작하거나 심화하고자 하는 사람들을 위해 설계되었습니다. 부드럽지만 효과적인 자세, 안내 호흡법, 명상을 통해 몸을 깨우고 신경계를 진정시키며 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 세션은 게스트의 필요와 수준에 맞게 조정되며, 제 스튜디오(CSC 93 Montreuil) 또는 게스트의 에어비앤비에서 진행됩니다. 수건과 물을 가져오세요.