파리에서 잊지 못할 아쉬탕가 또는 빈야사 요가를 경험해보세요. 실내외, 솔로 또는 그룹으로 진행됩니다. 플로우, 명상, 또는 그냥 움직이기: 우리는 여러분의 수준, 분위기, 필요에 따라 세션을 함께 만듭니다. 몸을 스트레칭하고 마음을 진정시키며 내면의 빛을 깨워보세요. 필요한 경우 매트를 제공합니다. 영어, 프랑스어, 스페인어, 포르투갈어를 구사합니다. 신성한 순간이 여기서 시작됩니다.

파리 야외에서 HIIT와 타바타 기술을 결합한 활기찬 서킷 트레이닝을 경험해보세요. 덤벨이 필요하지 않으며, 강도는 본인 수준에 맞게 조절할 수 있습니다. 이 운동은 심장 기능을 강화하고, 몸을 탄력 있게 만들어주며, 스트레칭으로 마무리하여 근육과 마음을 이완시켜 줍니다. 모든 사람에게 적합하며, 개개인의 페이스에 맞춰 효과적이고 존중하는 세션을 제공합니다. 몸을 움직이고 땀을 흘리며 빛나는 에너지를 느껴보세요!