해변에서 진행되는 프라이빗 웰니스 세션을 통해 몸과 자연을 연결해 보세요. 휴식을 취하고 재충전하고 싶거나, 땀을 흘리며 몸을 가꿔보고 싶거나, 그 둘의 균형을 찾고 싶거나, 이 세션은 여러분의 필요와 경험 수준에 맞춰 완전히 맞춤화되어 있습니다.

신경계를 진정시키고 긴장을 풀어주는 회복 세션입니다. 온화한 음 자세, 안내 호흡법, 내면의 고요함을 증진하는 마무리 명상이 포함되어 있습니다.

호흡, 근력, 유연성, 균형을 강조하는 빈야사 요가 플로우. 플로리다 남부에서 원하는 장소에서 개최되는 맞춤형 체험. 마음에 드는 공간이 없다면, 아름다운 야외 또는 스튜디오 환경을 조율할 수 있도록 저희에게 메시지를 보내주세요. 현재의 여러분에게 딱 맞는 연습을 만들어보세요.

몸의 중심 근육을 강화하는 동작, 전신 탄력 개선, 마무리 스트레칭으로 구성된 필라테스 세션을 즐겨보세요. 조셉 필라테스가 개발한 고전적인 필라테스 원리를 바탕으로 하는 이 세션은 전통적인 호흡법과 정렬 기법을 현대적인 조각 요소와 결합합니다. 선호하는 장소에서 개최하거나, 아름다운 야외 또는 스튜디오 공간을 조율하기 위해 메시지를 보내주세요.

원하는 장소에서 90분 동안 나만을 위한 프라이빗 요가를 즐겨보세요. 이 세션에는 몸을 깨우는 활기찬 빈야사 플로우, 마음의 평화를 주는 음 자세, 그리고 가이드와 함께하는 명상이 포함되어 있습니다. 마음에 드는 공간이 없다면, 아름다운 야외 또는 스튜디오 환경을 조율할 수 있도록 저희에게 메시지를 보내주세요. 이 체험은 여러분의 수준에 맞춰 제공됩니다.