이 음 요가 수업은 긴 시간 동안 수동적으로 자세를 취함으로써 심부 스트레칭, 관절 건강, 신경계 재정비에 초점을 맞춥니다. 조용하고 세심하게 선별된 음악을 배경으로 한 이 클래스는 여러분이 속도를 늦추고 긴장을 풀 수 있도록 초대합니다. 편안하고 평화로운 경험을 위해 수업과 모든 장비를 제공합니다.

바레, 필라테스, 요가, 근력 트레이닝이 결합된 전신 운동으로 탄력과 활력을 선사하며, 훌륭한 플레이리스트로 운동을 계속할 수 있습니다. 원활하고 수준 높은 운동 경험을 위해 클래스와 장비를 제공합니다.

수정과 금속으로 만든 싱잉볼과 차임벨을 사용하여 긴장을 풀고 균형을 회복하는 깊이 편안한 사운드 힐링 체험입니다. 부드러운 진동과 진정 효과가 있는 음향이 스트레스를 녹여내며 명상 상태로 안내합니다. 완벽한 경험과 장비를 제공해 드립니다. 편안하게 머무시고 받으세요.