애런과 함께하는 기능성 근력 운동
호기심이 많고 마음이 넓으며, 고통을 힘차고 유쾌한 동작으로 바꾸는 재능을 가지고 있습니다.
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브론테(Bronte)의 퍼스널 트레이너
EvokeMovement에서 제공
전신 근력 운동
₩71,438
, 30분
애런님의 기능성 근력 트레이닝은 유연성, 안정성, 힘을 조합하여 더 스마트하게 움직이고, 더 강해지며, 부상을 예방할 수 있도록 도와줍니다. 생체역학에 기반을 두고 개개인의 신체에 맞춰진 이 프로그램은 일상생활에서 오래 지속되는 근력을 기르는 데 중점을 둡니다.
재생 요가와 호흡법 배우기
₩71,438
, 30분
긴장을 풀고 신경계의 균형을 찾아내며 내면의 평화를 되찾을 수 있도록 고안된 요가와 호흡법 세션을 통해 몸과 마음을 재충하고 마음을 진정시켜 보세요. 깊은 휴식, 치유, 감정의 평화를 위한 완벽한 체험입니다.
근육의 긴장을 풀어주는 호흡법 배우기
₩71,438
, 30분
근막 이완과 호흡법을 통해 심한 근육 긴장을 풀고 신체의 모든 부분을 풀어보세요. 이동성에 초점을 맞춘 이 세션은 편안한 움직임, 자세 개선, 신경계 재설정에 도움이 되며, 회복, 균형, 흐름에 적합합니다.
전신 근력 운동
₩118,111
, 1시간
애런님의 기능성 근력 트레이닝은 유연성, 안정성, 힘을 조합하여 더 스마트하게 움직이고, 더 강해지며, 부상을 예방할 수 있도록 도와줍니다. 생체역학에 기반을 두고 개개인의 신체에 맞춰진 이 프로그램은 일상생활에서 오래 지속되는 근력을 기르는 데 중점을 둡니다.
Aaron 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
갤러리
장소
EvokeMovement
브론테, 뉴사우스웨일스, 2024, 오스트레일리아
알아두어야 할 사항
게스트 필수조건
18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다. 최대 인원은 2명입니다.
접근성
호스트가 수어 구사 가능
환불 정책
시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩71,438
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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