전신 균형 잡힌 활성화에 초점을 맞춘 종합 요가 수업을 제공해 드립니다. 저는 균형 자세(손으로 서기, 팔로 균형 잡기, 머리로 서기 등) 교육을 전문으로 하며, 여러분의 능력에 맞춰 단계별로 가르쳐 드릴 수 있습니다. 일반적인 수업을 진행하거나, 개선하거나 숙달하고 싶으신 특정 요소와 기술에 집중하여 진행할 수 있습니다. 또는 아크로 요가를 시도해 볼 수 있습니다. 수업은 숙소에서 진행될 수도 있고, 공원 등 야외에서 진행될 수도 있습니다.

저는 밸런스 포즈를 전문으로 합니다. 수업에서는 스트레칭과 안전을 바탕으로 균형 자세를 올바르게 연습하기 위한 가장 기본적인 사항과 기본 구성 요소를 다룰 것입니다. 그런 다음 서서 손바닥으로 바닥을 짚는 자세에 도달할 때까지 다양한 균형 자세를 차근차근 시도해 보겠습니다. 숙련된 요가 수련자인 경우, 구체적인 세부 사항과 개선 사항에 집중하실 수 있습니다. 수업 전체의 멋진 사진과 동영상도 촬영해 드릴 수 있습니다. 수업은 숙소에서 진행될 수도 있고, 공원 등 야외에서 진행될 수도 있습니다.