피트니스와 호신술
재미있는 환경에서 건강한 라이프스타일을 즐기고, 새로운 기술을 배워보세요
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샌디에고의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
킥복싱 트레이닝
₩35,922 ,
최소 예약 요금 ₩143,688
1시간
• 킥복싱 기술(펀치, 킥, 니, 엘보)
• 조합 드릴
• 사이드 백 훈련(킥 정확도 및 컨트롤)
• 미트 운동(정확도, 타이밍 및 움직임)
• 코어 근력 및 컨디셔닝
• 스트레칭 및 휴식
근력운동
₩40,233 ,
최소 예약 요금 ₩143,688
1시간
수업 포함 사항:
• 다이내믹한 워밍업
• 바디웨이트 트레이닝
• 저항 밴드 운동
• 패드(미트) 훈련
• 자기 방어 팁
• 킥복싱 기술 1개
• 스트레칭 및 휴식
모든 참가자의 안전을 위해 스파링은 없습니다.
권투 미트 훈련
₩71,844 ,
최소 예약 요금 ₩143,688
1시간
프로그램:
• 다이내믹한 워밍업
• 복싱 풋워크 훈련
• 미트에 펀치 조합
• 방어 동작(미끄러짐, 구르기, 반격)
• 반응 및 타이밍 훈련
• 파트너사 조정
• 코어 컨디셔닝
• 스트레칭 및 휴식
스파링 금지
Reza 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
갤러리
호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다
샌디에고 내에서는 게스트가 있는 곳으로 갈 수 있습니다. 서비스 제공 지역이 아닌 곳에서 예약하려면 메시지를 통해 문의해 주세요.
알아두어야 할 사항
게스트 필수조건
18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.
접근성
호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기
환불 정책
시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩40,233
최소 예약 요금 ₩143,688
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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