앤디와 함께하는 스트레칭 세션

유연성을 높이고, 동작 범위를 늘리며, 회복을 가속화하고, 전반적인 성능을 향상시키는 데 도움이 되는 이동성과 보조 스트레칭을 전문으로 하는 숙련된 피트니스 코치.
자동 번역됨
올랜도의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공

긴장을 풀어주는 스트레칭 세션

필요에 맞게 상체 또는 하체 보조 스트레칭 세션(30분)을 선택하세요. 이 실습 세션은 근육 긴장을 풀고, 유연성을 개선하며, 자연스러운 동작 범위를 늘리는 데 도움이 됩니다. 더 나은 움직임과 회복을 촉진하면서, 뻣뻣하거나 긴장된 느낌을 주는 부위를 타겟팅하는 데 적합합니다.
₩64,956 1인당 ₩64,956
,
30분

빠른 근육 완화

이 30분 전신 마사지 건 세션으로 근육 긴장을 풀어보세요. 마사지 건은 빠르고 제어된 타격을 사용하여 긴장된 근육을 풀어주고, 혈액 순환을 개선하며, 통증을 줄이고, 회복을 돕고, 휴식을 촉진합니다. 운동, 여행 후 또는 몸이 재충전이 필요할 때 사용하기에 적합합니다.
₩64,956 1인당 ₩64,956
,
30분

몸과 마음을 재충전하는 시간

근육 긴장을 줄이고, 유연성을 개선하며, 동작 범위를 넓히기 위해 고안된 50분간의 전신 보조 스트레칭 세션을 경험해보세요. 이 실습 세션에는 목, 발, 작은 근육군에 집중하는 작업과 주요 근육에 대한 마사지 건 테라피가 포함되어 있어 통증 완화와 회복에 도움이 됩니다.
₩115,477 1인당 ₩115,477
,
1시간

스트레칭과 회복 콤보

60분 세션으로 두 가지 회복 기법의 장점을 모두 누리 누리세요. 상체 또는 하체에 초점을 맞춘 30분 보조 스트레칭을 즐긴 후, 30분 마사지 건 트리트먼트로 근육 긴장을 풀고, 혈액 순환을 개선하며, 회복을 돕습니다. 몸의 뻣뻣함을 풀고, 유연성을 향상하며, 상쾌한 기분을 느끼기에 안성맞춤입니다.
₩115,477 1인당 ₩115,477
,
1시간

프리미엄 회복 체험

50분 동안 진행되는 맞춤형 전신 보조 스트레칭과 그 후 30분 동안 진행되는 마사지 건 트리트먼트로 구성된 90분간의 회복 세션으로 활력을 되찾아보세요. 이동성 향상, 근육 긴장 완화, 회복을 돕기 위해 고안된 이 세션은 여행, 운동 또는 온종일 서서 보낸 날 이후에 적합합니다. 더욱 이완되고 상쾌한 기분으로, 편안하게 움직일 수 있는 상태로 마무리하세요.
₩158,781 1인당 ₩158,781
,
1시간 30분
Andy 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.

후기 13건에서 5점 만점 중 5.0점을 받음

자격 사항

경력 4년
4년 이상의 경험을 가진 스트레칭 및 이동성 코치로서 고객이 더 잘 움직이고 기분을 좋게 느끼도록 도와드립니다.
학력 및 교육 이수 내역
NPTI 퍼스널 트레이너 자격증을 보유하고 있습니다.
안전한 결제를 위해 항상 에어비앤비를 통해 송금하고 호스트와 소통하세요.

갤러리

호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다

지도에 표시된 지역 내에서는 게스트가 있는 곳으로 갈 수 있습니다. 서비스 제공 지역이 아닌 곳에서 예약하려면 메시지를 통해 문의해 주세요.
제가 있는 곳으로 오셔도 좋습니다. 주소: 올랜도, 플로리다주, 32806, 미국

알아두어야 할 사항

게스트 필수조건

21세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다. 최대 인원은 1명입니다.

접근성

호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기

환불 정책

시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩64,956 1인당 최저 ₩64,956
취소 수수료 없음

퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너

퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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30분

빠른 근육 완화

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30분

몸과 마음을 재충전하는 시간

근육 긴장을 줄이고, 유연성을 개선하며, 동작 범위를 넓히기 위해 고안된 50분간의 전신 보조 스트레칭 세션을 경험해보세요. 이 실습 세션에는 목, 발, 작은 근육군에 집중하는 작업과 주요 근육에 대한 마사지 건 테라피가 포함되어 있어 통증 완화와 회복에 도움이 됩니다.
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1시간

스트레칭과 회복 콤보

60분 세션으로 두 가지 회복 기법의 장점을 모두 누리 누리세요. 상체 또는 하체에 초점을 맞춘 30분 보조 스트레칭을 즐긴 후, 30분 마사지 건 트리트먼트로 근육 긴장을 풀고, 혈액 순환을 개선하며, 회복을 돕습니다. 몸의 뻣뻣함을 풀고, 유연성을 향상하며, 상쾌한 기분을 느끼기에 안성맞춤입니다.
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1시간

프리미엄 회복 체험

50분 동안 진행되는 맞춤형 전신 보조 스트레칭과 그 후 30분 동안 진행되는 마사지 건 트리트먼트로 구성된 90분간의 회복 세션으로 활력을 되찾아보세요. 이동성 향상, 근육 긴장 완화, 회복을 돕기 위해 고안된 이 세션은 여행, 운동 또는 온종일 서서 보낸 날 이후에 적합합니다. 더욱 이완되고 상쾌한 기분으로, 편안하게 움직일 수 있는 상태로 마무리하세요.
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1시간 30분
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후기 13건에서 5점 만점 중 5.0점을 받음

자격 사항

경력 4년
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제가 있는 곳으로 오셔도 좋습니다. 주소: 올랜도, 플로리다주, 32806, 미국

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21세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다. 최대 인원은 1명입니다.

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