리제트와 함께하는 마음, 몸, 호흡의 시간

다양한 피트니스 이벤트와 휴양 체험을 진행하며 요가, 명상, 필라테스도 가르칩니다.
자동 번역됨
탬파의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공

요가, 스트레칭, 명상

1인당 ₩71,128,
1시간
스트레칭이나 명상 옵션이 포함된 초보자도 즐길 수 있는 요가 세션입니다. 요청 시 풍경, 튜닝 포크, 라벤더 오일을 이용하실 수 있습니다.

플로우 요가

1인당 ₩78,241,
1시간
혈액 순환을 촉진하고 기분을 좋게 해주는 연속적인 동작. 모든 수준의 참가자가 따라할 수 있도록 자세를 변형해 소개해 드립니다.

필라테스

1인당 ₩78,241,
30분
복근, 허리, 다리, 둔근을 강화하는 매트 필라테스. 이 운동을 통해 하루 종일 활동할 수 있는 에너지를 충전하세요. 코어 근육을 강화하여 플로리다에서의 활동에 대비하세요.

여행은 살아보는 거야

1인당 ₩85,354,
1시간 30분
자연과 하나 되어 마음을 비우는 요가, 명상, 호흡법을 통해 마음을 진정시키고, 자신과 다시 연결되는 시간을 가져보세요. 더욱 좋은 경험을 위해 튜닝 포크, 풍경, 스틸 드럼, 라벤더 오일을 사용할 수 있습니다. 요청 시 모두 포함됩니다.

다양한 요가

1인당 ₩92,467,
1시간 30분
플로우 요가, 슬로우 요가, 인 요가, 명상, 호흡법, 필라테스 중 2가지를 선택하여 세션을 구성하세요. 나만의 세션을 만드세요. 요청 시 명상을 위한 풍경과 튜닝 포크를 제공해 드립니다.

말차 다도 체험

1인당 ₩99,580,
1시간
일본 전통 다도는 명상과도 같은 의식입니다. 말차 다도의 역사와 각 단계의 의미를 알아보세요. 마음챙김을 연습하고 명상을 통해 안내를 받으세요. 리제트 님은 매년 일본을 방문하고 일본에서 수련회를 진행합니다.
Lizette 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.

자격 사항

퍼스널 트레이너
32년 경력 보유
저는 라이프타임 피트니스, LA 피트니스, 골드짐 등 여러 헬스클럽에서 근무한 경험이 있습니다.
언론 매체에 소개
지역사회의 건강과 웰니스에 기여한 공로를 인정받아 메트로 매거진에 소개된 적이 있습니다.
공인 퍼스널 트레이너
200시간의 요가 교사 교육을 마쳤으며 바레와 필라테스 자격증을 취득했습니다.
안전한 결제를 위해 항상 에어비앤비를 통해 송금하고 호스트와 소통하세요.

갤러리

호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다

탬파 내에서는 게스트가 있는 곳으로 갈 수 있습니다. 서비스 제공 지역이 아닌 곳에서 예약하려면 메시지를 통해 문의해 주세요.

알아두어야 할 사항

게스트 필수조건

12세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.

접근성

호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기

환불 정책

시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
1인당 ₩71,128부터
최소 예약 요금 ₩284,513
취소 수수료 없음

퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너

퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
문제가 있나요?

리제트와 함께하는 마음, 몸, 호흡의 시간

다양한 피트니스 이벤트와 휴양 체험을 진행하며 요가, 명상, 필라테스도 가르칩니다.
자동 번역됨
탬파의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
1인당 ₩71,128부터
최소 예약 요금 ₩284,513
취소 수수료 없음

요가, 스트레칭, 명상

1인당 ₩71,128,
1시간
스트레칭이나 명상 옵션이 포함된 초보자도 즐길 수 있는 요가 세션입니다. 요청 시 풍경, 튜닝 포크, 라벤더 오일을 이용하실 수 있습니다.

플로우 요가

1인당 ₩78,241,
1시간
혈액 순환을 촉진하고 기분을 좋게 해주는 연속적인 동작. 모든 수준의 참가자가 따라할 수 있도록 자세를 변형해 소개해 드립니다.

필라테스

1인당 ₩78,241,
30분
복근, 허리, 다리, 둔근을 강화하는 매트 필라테스. 이 운동을 통해 하루 종일 활동할 수 있는 에너지를 충전하세요. 코어 근육을 강화하여 플로리다에서의 활동에 대비하세요.

여행은 살아보는 거야

1인당 ₩85,354,
1시간 30분
자연과 하나 되어 마음을 비우는 요가, 명상, 호흡법을 통해 마음을 진정시키고, 자신과 다시 연결되는 시간을 가져보세요. 더욱 좋은 경험을 위해 튜닝 포크, 풍경, 스틸 드럼, 라벤더 오일을 사용할 수 있습니다. 요청 시 모두 포함됩니다.

다양한 요가

1인당 ₩92,467,
1시간 30분
플로우 요가, 슬로우 요가, 인 요가, 명상, 호흡법, 필라테스 중 2가지를 선택하여 세션을 구성하세요. 나만의 세션을 만드세요. 요청 시 명상을 위한 풍경과 튜닝 포크를 제공해 드립니다.

말차 다도 체험

1인당 ₩99,580,
1시간
일본 전통 다도는 명상과도 같은 의식입니다. 말차 다도의 역사와 각 단계의 의미를 알아보세요. 마음챙김을 연습하고 명상을 통해 안내를 받으세요. 리제트 님은 매년 일본을 방문하고 일본에서 수련회를 진행합니다.
Lizette 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.

자격 사항

퍼스널 트레이너
32년 경력 보유
저는 라이프타임 피트니스, LA 피트니스, 골드짐 등 여러 헬스클럽에서 근무한 경험이 있습니다.
언론 매체에 소개
지역사회의 건강과 웰니스에 기여한 공로를 인정받아 메트로 매거진에 소개된 적이 있습니다.
공인 퍼스널 트레이너
200시간의 요가 교사 교육을 마쳤으며 바레와 필라테스 자격증을 취득했습니다.
안전한 결제를 위해 항상 에어비앤비를 통해 송금하고 호스트와 소통하세요.

갤러리

호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다

탬파 내에서는 게스트가 있는 곳으로 갈 수 있습니다. 서비스 제공 지역이 아닌 곳에서 예약하려면 메시지를 통해 문의해 주세요.

알아두어야 할 사항

게스트 필수조건

12세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.

접근성

호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기

환불 정책

시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.

퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너

퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
문제가 있나요?