목표에 대해 이야기해 보세요! 여기에는 30분 상담과 30분 운동 세션이 포함됩니다. 이것은 여러분의 건강과 영양 요구 사항에 대해 논의하고, 질문을 하고, 제가 어떻게 효과적인 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있는지 배울 수 있는 기회입니다. 압박감 없이 편안하고 유익한 대화를 통해 저희가 적합한지 확인해 보세요! 이 캘린들리 링크로 예약하세요! https://calendly.com/daytonbounds/30min

몸과 라이프스타일에 맞춘 맞춤 세션으로 목표를 더 빠르게 달성해보세요. 각 세션에는 전체 워밍업, 타깃 근력 및 저항 트레이닝, 회복을 위한 쿨다운이 포함됩니다. 덤벨, 케틀벨, TRX, 배틀 로프, 저항기 등 다양한 장비를 활용하여 재미있고 도전적이며 효과적인 운동을 즐길 수 있습니다. 근육을 키우든 지방을 태우든 에너지를 높이든 전문 코치와 실제 결과를 얻을 수 있습니다!

친구, 배우자, 가족과 함께 목표에 맞춰 재미있고 효과적인 운동을 즐겨보세요. 각 운동에는 함께하는 워밍업, 맞춤형 근력 및 저항 트레이닝, 회복을 촉진하는 쿨다운이 포함됩니다. 덤벨, 케틀벨, TRX, 로프, 머신 등 다양한 장비를 사용하여 새로운 도전을 즐겨보세요. 함께 운동하며 서로를 응원하고 동기를 부여받아 운동 목표를 달성해보세요! 예약 가능 여부를 문의해 주세요!

이 포괄적인 4주간의 트랜스포메이션 프로그램에는 매주 2회의 개인 맞춤형 트레이닝 세션, 맞춤형 식단 가이드, 그리고 여러분의 목표, 라이프스타일, 퍼포먼스 니즈에 맞춘 맞춤형 트레이닝 계획이 포함됩니다. 최고의 수준으로 보이고, 느끼고, 수행할 수 있도록 설계된 명확한 구조, 책임감, 전문가 코칭을 받게 됩니다. **첫 번째 세션만 예약하시면 다음 세션을 조율해 드립니다**

이 종합적인 변환 프로그램은 커플이나 친구에게 적합합니다. 여기에는 12회의 듀엣 퍼스널 트레이닝 세션, 맞춤형 다이어트 가이드, 그리고 여러분의 목표, 라이프스타일, 퍼포먼스 니즈에 맞게 특별히 구성된 맞춤형 트레이닝 계획이 포함됩니다. 최고의 수준으로 보이고, 느끼고, 수행할 수 있도록 설계된 명확한 구조, 책임감, 전문가 코칭을 받게 됩니다. **첫 번째 세션만 예약하시면 다음 세션을 조율해 드립니다**

이 종합적인 변화 프로그램은 진정으로 헌신적인 커플에게 안성맞춤입니다. 여기에는 24회의 듀엣 퍼스널 트레이닝 세션, 맞춤형 다이어트 가이드, 그리고 여러분의 목표, 라이프스타일, 퍼포먼스 니즈에 맞게 특별히 구성된 맞춤형 트레이닝 계획이 포함됩니다. 최고의 수준으로 보이고, 느끼고, 수행할 수 있도록 설계된 명확한 구조, 책임감, 전문가 코칭을 받게 됩니다. **첫 번째 세션만 예약하시면 다음 세션을 조율해 드립니다**