크리스와 함께하는 근력 강화 운동과 회복
저는 근력 및 컨디셔닝 운동에 집중하고, 그 다음에는 신중하게 스트레칭과 회복을 돕는 운동을 합니다.
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샌프란시스코의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
그룹 클래스
1인당 ₩50,792,
1시간
짧고 강렬한 운동과 짧은 휴식 시간을 반복하는 고강도, 고속 강습입니다. 레지스턴스 밴드, 케틀벨, 배틀 로프 등 다양한 장비를 사용하여 신체에 도전하고 심장 혈관 건강을 개선하세요. 옵션과 수정이 항상 제공되어 모든 피트니스 수준에 적합합니다.
표준 교육
1인당 ₩169,308,
1시간
목표를 설정해 운동을 진행한 후, 짧은 보조 스트레칭을 실시합니다.
확장 교육
1인당 ₩246,908,
1시간 30분
목표 달성을 위한 세션, 슬로 스트레칭, 테라건 치료
최종 세션
1인당 ₩352,725,
2시간
트레이닝 세션 후, 보조 스트레칭과 테라건, NormaTec을 이용한 회복 시간을 갖습니다.
Flourish Life 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
갤러리
후기 11건에서 5점 만점 중 5.0점을 받음
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호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다
샌프란시스코 내에서는 게스트가 있는 곳으로 갈 수 있습니다. 서비스 제공 지역이 아닌 곳에서 예약하려면 메시지를 통해 문의해 주세요.
제가 있는 곳으로 오셔도 좋습니다.
주소: 샌프란시스코, 캘리포니아, 94115, 미국
알아두어야 할 사항
게스트 필수조건
2세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.
접근성
호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기
환불 정책
시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
1인당 ₩169,308부터
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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