전신 운동이나 복근과 엉덩이에 초점을 맞춘 운동을 통해 체중을 줄여보세요. 이 세션은 메디신볼, 스쿼트랙, 힙압덕션머신, 자전거, 로잉머신 등이 갖춰진 헬스장에서 진행됩니다.

몸무게를 이용한 운동, 기능성 운동, 서킷 트레이닝, 근력 운동, 유연성 강화 운동 등 누구나 즐길 수 있는 시그니처 세션을 선택하세요. 이 패키지는 유산소 운동 기구, TRX 장비, 메디슨볼, 스쿼트 랙 등이 완비된 헬스장에서 진행됩니다.

모든 체력 수준에 적합한 이 운동으로 땀을 흘린 후 시원하게 휴식을 취하세요. 이 헬스장 세션에는 메디슨볼, 스쿼트랙, 힙압덕션 머신, TRX 장비, 유산소 운동기구 등이 포함되어 있습니다. 바디웨이트 컨디셔닝, 기능성 트레이닝, 서킷 트레이닝, 유연성 강화 트레이닝, 근력 트레이닝 등 다양한 트레이닝 스타일을 제공합니다.

최대 5명까지 참여할 수 있는 이 모든 수준의 운동에서 팀으로서 피트니스 목표를 달성하세요. 헬스장에서 진행되는 트레이닝 세션에는 메디슨볼, 스쿼트랙, 힙압덕션 머신, TRX 장비, 유산소 운동기가 포함됩니다. 운동에는 기능성 트레이닝, 서킷 트레이닝, 고강도 인터벌 트레이닝, 근력 또는 유연성 중심 트레이닝, 체중 조절 등이 포함될 수 있습니다.