파도소리가 들리는 해변에서 빈야사 요가와 인 요가를 독특하게 조합해 몸과 마음을 자유롭게 움직이고 호흡하세요. 몸에 활력을 불어넣고 마음을 편안하게 해보세요. 모든 레벨에 적합합니다. 경험이 필요하지 않습니다.

딥 스트레칭 및 유동성 야외 세션 딥 스트레칭, 유연성, 마음챙김 운동에 초점을 맞춘 편안한 야외 요가 세션에서 내 몸과 다시 연결해 보세요. 모든 레벨에 적합한 가벼운 가이드 운동을 통해 유연성을 향상하고, 긴장을 풀고, 균형 감각을 회복하세요. 호흡하고, 움직이고, 자연의 아름다움을 즐기면서 몸이 더 가볍고, 더 개방적이며, 상쾌해지는 것을 느껴보세요. 경험이 없어도 괜찮습니다. 편안한 옷을 입고 긍정적인 마음가짐을 가져오세요.

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