빠르고 개별적이며 개인화된 스포츠 코칭 세션 30분 서킷 버전 트레이닝. 몸을 더 좋게 느끼기 위해 체력을 회복하거나 강화하고 싶다면. 세션은 여러분의 필요와 현재 체형에 따라 구성되며, 근육 강화 운동, 유산소 운동, 스트레칭을 기반으로 합니다. 세션은 회원님의 집이나 에어비앤비 숙소에서 진행되며, 외부에서 함께 정의할 수 있습니다.

30분 개인 세션 소프롤로지 소개: 휴식 깊은 휴식을 경험하고, 신체적, 심리적 긴장을 풀고, 스트레스를 해소하고 싶으신가요? 이 짧은 소프롤로지 세션은 몸과 마음이 진정되는 이점을 느끼기 위해 연습에 대한 첫 번째 몰입을 제공합니다.♂️ 장소: 파리에 있는 호스트의 집 또는 에어비앤비 숙소

개별 맞춤 스포츠 코칭 세션(60분) 몸을 더 좋게 느끼기 위해 체력을 회복하거나 강화하고 싶다면. 세션은 여러분의 필요와 현재 형태에 따라 구성되며, 근력 강화 운동, 유산소 강화 운동, 스트레칭을 기반으로 합니다. 세션은 회원님의 집이나 에어비앤비 숙소에서 진행되며, 외부에서 함께 정의할 수 있습니다.

나만의 소프롤로지 휴식 세션 집에서든 에어비앤비 숙소에서든, 최적의 편안함을 위해 웰니스 휴식을 즐겨보세요. 누구를 ✨ 위해? 다음과 같은 필요성을 느끼게 됩니다. • 휴식을 취하거나 신체적으로 긴장을 푸는 법 배우기 • 스트레스, 어려운 감정, 정신적 과부하를 해소 • 북적거리는 일상에서 벗어나 시간을 내어보세요. 그렇다면 이 세션을 통해 ☺️

개인 맞춤 세션에서는 서킷 트레이닝 코칭과 휴식 수련을 진행합니다. 몸에서 더 나은 기분을 느끼기 위해 신체적 체력을 회복하거나 향상시키고 싶으시다면. 휴식을 취하고, 자신에게 다시 집중하고, 신체적 긴장을 풀고, 스트레스와 마음을 내려놓고, 평온한 방식으로 일상을 재개하고 싶으시다면. 세션은 파리에 있는 호스트의 자택이나 에어비앤비 숙소에서 진행됩니다.

체형을 가꾸거나, 체력을 유지하거나, 강화해야 하나요? 편안하고 세심한 분위기 속에서 여러분의 목표와 신체 수준에 맞게 맞춤화된 듀오 서킷 트레이닝 세션. 근육 강화, 스트레칭, 유산소 운동 효과를 결합한 세션입니다. 집이나 에어비앤비 임대 숙소, 야외에서 함께 정할 수 있습니다.