루이즈와 함께하는 플로우 요가와 인 요가
근력, 유연성, 휴식을 모두 겸비한 건강한 수련법입니다.
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세임스 디턴의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
요가 입문
₩112,738
, 1시간
플로잉, 그라운드드, 혼합 요가를 경험해보세요. 깊은 휴식을 위한 명상이나 요가 니드라가 포함되어 있습니다.
마음챙김 명상
₩112,738
, 1시간
생각과 호흡을 관찰하여 마음을 진정시키고 고요함에 도달하는 연습입니다.
하타 플로우 요가
₩159,712
, 1시간 30분
호흡과 함께 자연스럽게 자세를 바꾸며 몸을 강화하고 늘리는 요가입니다. 부드러운 호흡법부터 활력을 불어넣는 호흡법까지 다양합니다.
루이즈와 함께하는 플로우 요가와 인 요가 수련
₩225,475
, 2시간
소품으로 지지되는 자세를 유지하는 영양 공급 연습과 명상 호흡법을 통해 신경계 조절.
회복 요가
₩225,475
, 2시간
신경계를 이완시키고 차분하고 안정적인 느낌을 주는 깊은 영양 공급 기반의 연습.
각 자세는 소품의 도움을 받아 몸을 지지하며 몇 분간 유지합니다.
경험이 없어도 괜찮습니다.
1일 요가 체험
₩281,844
최소 예약 요금 ₩469,741
4시간
초보자부터 상급자까지, 누구나 즐길 수 있는 요가 수련회(1일 일정). 의도 설정, 90분 플로우 클래스, 마음챙김 연습, 120분 인/회복 및 명상, 허브차, 라벤더 아이 베개 포함.
Louise 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
갤러리
호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다
세임스 디턴 내에서는 게스트가 있는 곳으로 갈 수 있습니다. 서비스 제공 지역이 아닌 곳에서 예약하려면 메시지를 통해 문의해 주세요.
제가 있는 곳으로 오셔도 좋습니다.
주소: 서레이, KT7 0SF, 영국
알아두어야 할 사항
게스트 필수조건
21세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.
접근성
호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기
환불 정책
시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩112,738
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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