긴장을 풀고 신경계를 조절하기 위한 호흡 및 운동 기반 그룹 수련입니다. 요가, 신체 운동, 에너지 워크를 조합하여 정서적 균형, 내면과의 연결, 신체적 인식을 돕습니다. 그룹의 필요에 맞게 변형 가능합니다. 세션을 75분 또는 90분으로 연장할 수 있는 옵션이 있습니다. 이 옵션을 이용하시려면 저에게 메시지를 보내주세요. 런던 외의 장소에는 여행 수수료가 추가로 부과됩니다(50~100파운드).

신경계 회복탄력성을 키우고 억눌린 감정을 풀어주는 그룹 호흡법 연습입니다. 세션에서는 기능 호흡법, 프라나야마 호흡법, 의식적으로 연결된 호흡법을 활용하여 그룹 전체의 필요와 공동의 의도에 맞게 세션을 진행합니다. 세션을 75분 또는 90분으로 연장할 수 있는 옵션이 있습니다. 이 옵션을 이용하시려면 저에게 메시지를 보내주세요. 런던 외의 장소에는 여행 수수료가 추가로 부과됩니다(50~100파운드).

긴장을 풀고 신경계를 조절하기 위한 맞춤형 호흡 및 운동 기반 연습입니다. 요가, 신체 운동, 에너지 작업을 조합하여 정서적 균형, 내면과의 연결, 육체적 인식을 높이는 맞춤 세션입니다. 세션을 75분 또는 90분으로 연장할 수 있는 옵션이 있습니다. 이 옵션을 이용하시려면 저에게 메시지를 보내주세요. 런던 외의 장소에는 여행 수수료가 추가로 부과됩니다(50~100파운드).

신경계의 회복 탄력성을 키우고 억눌린 감정을 풀어주는 프라이빗 맞춤형 호흡법 연습. 기능성 호흡법, 프라나야마 호흡법, 의식적 호흡법을 활용하여 개개인의 필요와 의도에 맞춰진 맞춤 세션을 제공합니다. 세션을 75분 또는 90분으로 연장할 수 있는 옵션이 있습니다. 이 옵션을 이용하시려면 저에게 메시지를 보내주세요. 런던 외의 장소에는 여행 수수료가 추가로 부과됩니다(50~100파운드).

징, 크리스털 싱잉볼, 티베트 싱잉볼, 종소리를 이용한 맞춤형 사운드 테라피 트리트먼트입니다. 진동 주파수는 세포 수리를 돕고, 신경계를 조절하며, 개인의 필요에 맞게 뇌파 활동을 변화시킵니다. 세션을 75분 또는 90분으로 연장할 수 있는 옵션이 있습니다. 이 옵션을 이용하시려면 저에게 메시지를 보내주세요. 이 체험을 위해서는 주차가 필요하며 런던 외의 장소에는 여행 수수료가 추가됩니다(£50-100).

징, 크리스탈 싱잉볼, 티베트 싱잉볼, 종소리를 이용한 그룹 사운드 테라피 세션입니다. 진동 주파수는 세포 수리를 촉진하고, 신경계를 조절하며, 뇌파 활동을 전환하여 그룹의 집단 에너지에 맞게 조정합니다. 세션을 75분 또는 90분으로 연장할 수 있는 옵션이 있습니다. 이 옵션을 이용하시려면 저에게 메시지를 보내주세요. 이 체험을 위해서는 주차가 필요하며 런던 외의 장소에는 여행 수수료가 추가됩니다(£50-100).