초보자부터 상급자까지 누구나 참여할 수 있는 요가 수업에서 자연의 리듬에 맞춰 호흡하고, 스트레칭하고, 몸을 움직여보세요. 요가를 처음 접하는 분도, 이미 경험이 있는 분도 그룹에 따라 빈야사 또는 인 요가를 통해 흐름과 고요함의 균형을 즐길 수 있습니다. 마음을 비우고 새로운 하루를 시작하고자 하는 개인이나 소규모 그룹에게 안성맞춤인 요가 수업으로, 마음을 비우고 재충전하며 다시 연결되는 시간을 가져보세요.

평화로운 마음으로 하루를 시작하세요. 해가 바다 위로 떠오르는 아침에, 부드러운 동작과 호흡법, 명상을 통해 마음을 비우는 요가를 즐겨보세요. 환상적인 자연 속에서 자연과 교감하고, 몸에 활력을 불어넣고, 마음을 진정시켜 보세요. 경험이 없어도 괜찮으니, 열린 마음으로 참여해 보세요.

심신의 깊은 휴식, 마음챙김, 부상 치료, 역동적인 동작 등 개인별 필요에 맞춰 설계된 요가 세션을 만나보세요. 빈야사, 인 요가 또는 이 둘을 조합한 요가를 선택하세요. 개인, 커플 또는 소규모 그룹에 이상적입니다.

신체적, 정서적, 영적 건강에 영향을 미치는 에너지 센터인 7개의 차크라를 따라가는 마음챙김 요가를 통해 내면을 탐험해보세요. 초보자도 참여할 수 있는 이 수업에서는 동작, 호흡법, 의도 설정을 통해 몸과 마음에 균형과 인식을 가져옵니다. 아름다운 자연 속에서 영혼을 정화하고 마음을 안정시키는 시간을 가져보세요. 호기심과 열린 마음만 있으면 누구나 참여할 수 있습니다.