브리티시컬럼비아주 밴쿠버 한복판에 위치한 세계에서 가장 오래된 크로스핏 체육관에 가보세요. 엘리트 코치의 지도 아래, 지역사회, 모래, 웨스트코스트 분위기로 둘러싸인 곳에서 진정한 고에너지 운동을 경험해보세요. 크로스핏을 제대로 즐겨보세요.

근력을 키우고, 지구력을 높이며, 칼로리를 태우는 데 최적인 고강도 전신 운동입니다. 재미있고 서로를 응원하는 그룹 환경에서 운동을 즐기며 건강해지세요. 모든 수준의 참가자가 참여할 수 있습니다. 매번의 세션이 당신을 더욱 강하게 만들어줍니다!

긴장을 풀고, 유연성을 높이고, 활력을 되찾는 전신 휴식 체험을 즐겨보세요. 전문가가 이끄는 스트레칭과 호흡법을 통해 호흡을 조절하는 이 체험은 몸을 회복시켜주는 럭셔리한 휴식의 시간을 선사합니다.

해안가 산책으로 맑은 마음을 찾아보세요. 해안가를 따라 걷고, 마음챙김을 실천하며, 의미 있는 대화를 나누는 시간을 가져보세요. 깊이 숨을 쉬고, 스트레칭을 하며, 자연의 아름다움 속에서 개인적 성장을 위한 깨달음을 얻으세요.

목표에 맞춘 일대일 크로스핏 코칭으로 잠재력을 최대한 발휘하세요. 더 스마트하게 훈련하고, 더 유연하게 움직이며, 더 건강해질 수 있도록 설계된 최고 수준의 시설에서 기술, 근력, 컨디셔닝에 대한 전문가의 지침을 받아보세요.

근력, 유연성, 장수에 도움이 되는 맞춤형 트레이닝 세션을 경험해보세요. 몸과 목표, 라이프스타일에 맞춰진 다양한 워밍업, 정확한 동작, 회복 스트레칭을 통해 지속적인 결과를 누려보세요.