몸과 마음을 통합하여 신경계를 조절합니다.

저는 종합적인 웰빙, 자기 계발 및 의식의 확장에 대한 열정을 가지고 있습니다. 신경계를 조절하는 방법을 배워 균형 잡힌 웰빙 라이프스타일을 누려보세요. 100명 이상의 고객과 함께했습니다
자동 번역됨
멕시코시티의 퍼스널 트레이너
Estacion Bienestar에서 제공

사운드 힐링으로 내면의 조화 찾기

 게스트 1인당 ₩66,576(기존 요금: ₩80,924)
,
1시간
자신에게 휴식을 취하세요. 친밀하고 안전한 공간에서 사운드 배스를 즐길 수 있습니다. 티베트 그릇과 튜닝 포크의 조화로운 진동으로 치유의 시간을 보내며, 신경계의 균형을 찾아보세요.

전통 요가 체험

₩83,220 1인당 ₩83,220
,
1시간 30분
다양한 수준의 요가, 프라나야마, 명상, 만트라 체험 몸과 연결하고 마음을 진정시키며 존재감을 활성화하세요. 치료 자세, 호흡법, 명상법, 만트라의 힘을 느끼는 것을 통합하는 종합적인 수련. 마음을 진정시키고, 활력을 불어넣으며, 건강한 삶의 방식을 실천할 수 있도록 도와주는 명상 세션입니다.

무료 잠금장치: 액세스 바

₩101,712 1인당 ₩101,712
최소 예약 요금 ₩110,959
,
1시간
몇 년 동안 자신을 제한해 온 것들을 단 한 시간 만에 놓아버릴 수 있다면 어떨까요? 액세스 바를 사용하면 고정관념, 판단, 생각을 놓아버릴 수 있습니다. 세션이 진행되는 동안 머리의 32개 지점이 활성화됩니다. 신체를 재부팅하는 효과가 있습니다.

치유 명상으로 스트레스와 트라우마 해소하기

₩101,712 1인당 ₩101,712
,
1시간
기능적 호흡과 TRE 기법(신체에서 스트레스와 트라우마의 생리적 영향을 해소하기 위한 운동)을 통해 신경계를 조절하고 축적된 스트레스를 해소하는 데 초점을 맞춘 세션. 몸의 타고난 지능과 다시 연결하고, 긴장을 풀고, 깊은 평온 상태를 활성화하세요. 신체적, 정신적, 정서적 웰빙을 달성하기 위한 간단하지만 매우 강력한 소마틱 기법입니다.

호흡법으로 스트레스 줄이기

₩112,993 1인당 ₩112,993
최소 예약 요금 ₩120,205
,
1시간 30분
스트레스를 날려버리고, 마음을 진정시키고, 내면과 교감하고 싶으신가요? 호흡과 소리의 힘을 활용해 감정적, 정신적 긴장을 풀고, 활력을 되찾으며, 현재에 집중하고 명료한 사고를 하며, 다른 사람과 교감하며 웰빙을 경험하세요.

고정관념을 바꾸세요

 게스트 1인당 ₩110,959(기존 요금: ₩134,873)
,
1시간 30분
인생에서 무언가를 바꿔야 한다는 것을 알고 있지만 어디서부터 시작해야 할지 모르겠나요? 코칭은 신념에 의문을 제기하고 변화시키는 방법입니다. 여러분을 제한하는 정신적, 정서적 차단에서 벗어나세요. 새로운 가능성을 열어보고 삶을 변화시키세요.
Alejandra 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.

자격 사항

퍼스널 트레이너
2년 경력
사람들이 균형과 웰빙을 추구하는 라이프스타일을 만들 수 있도록 지원합니다.
웰빙 증진자
건강한 삶을 위해 신경계를 조절하는 방법을 가르칩니다. 100명 이상의 고객
호흡법 퍼실리테이터
라이프 코치, 호흡법 전문가, 신경 과학. 소마틱 테크닉, 요가 및 명상
안전한 결제를 위해 항상 에어비앤비를 통해 송금하고 호스트와 소통하세요.

갤러리

후기 2건에서 5점 만점 중 5.0점을 받음

0개 중 0개 표시됨

장소

Estacion Bienestar
11850, 멕시코시티, 멕시코시티, 멕시코

알아두어야 할 사항

게스트 필수조건

18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.

접근성

호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기

환불 정책

시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩66,576 게스트 1인당 최저 ₩66,576(기존 요금: ₩80,924)
취소 수수료 없음

퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너

퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
문제가 있나요?

몸과 마음을 통합하여 신경계를 조절합니다.

저는 종합적인 웰빙, 자기 계발 및 의식의 확장에 대한 열정을 가지고 있습니다. 신경계를 조절하는 방법을 배워 균형 잡힌 웰빙 라이프스타일을 누려보세요. 100명 이상의 고객과 함께했습니다
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₩66,576 게스트 1인당 최저 ₩66,576(기존 요금: ₩80,924)
취소 수수료 없음

사운드 힐링으로 내면의 조화 찾기

 게스트 1인당 ₩66,576(기존 요금: ₩80,924)
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1시간
자신에게 휴식을 취하세요. 친밀하고 안전한 공간에서 사운드 배스를 즐길 수 있습니다. 티베트 그릇과 튜닝 포크의 조화로운 진동으로 치유의 시간을 보내며, 신경계의 균형을 찾아보세요.

전통 요가 체험

₩83,220 1인당 ₩83,220
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1시간 30분
다양한 수준의 요가, 프라나야마, 명상, 만트라 체험 몸과 연결하고 마음을 진정시키며 존재감을 활성화하세요. 치료 자세, 호흡법, 명상법, 만트라의 힘을 느끼는 것을 통합하는 종합적인 수련. 마음을 진정시키고, 활력을 불어넣으며, 건강한 삶의 방식을 실천할 수 있도록 도와주는 명상 세션입니다.

무료 잠금장치: 액세스 바

₩101,712 1인당 ₩101,712
최소 예약 요금 ₩110,959
,
1시간
몇 년 동안 자신을 제한해 온 것들을 단 한 시간 만에 놓아버릴 수 있다면 어떨까요? 액세스 바를 사용하면 고정관념, 판단, 생각을 놓아버릴 수 있습니다. 세션이 진행되는 동안 머리의 32개 지점이 활성화됩니다. 신체를 재부팅하는 효과가 있습니다.

치유 명상으로 스트레스와 트라우마 해소하기

₩101,712 1인당 ₩101,712
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1시간
기능적 호흡과 TRE 기법(신체에서 스트레스와 트라우마의 생리적 영향을 해소하기 위한 운동)을 통해 신경계를 조절하고 축적된 스트레스를 해소하는 데 초점을 맞춘 세션. 몸의 타고난 지능과 다시 연결하고, 긴장을 풀고, 깊은 평온 상태를 활성화하세요. 신체적, 정신적, 정서적 웰빙을 달성하기 위한 간단하지만 매우 강력한 소마틱 기법입니다.

호흡법으로 스트레스 줄이기

₩112,993 1인당 ₩112,993
최소 예약 요금 ₩120,205
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1시간 30분
스트레스를 날려버리고, 마음을 진정시키고, 내면과 교감하고 싶으신가요? 호흡과 소리의 힘을 활용해 감정적, 정신적 긴장을 풀고, 활력을 되찾으며, 현재에 집중하고 명료한 사고를 하며, 다른 사람과 교감하며 웰빙을 경험하세요.

고정관념을 바꾸세요

 게스트 1인당 ₩110,959(기존 요금: ₩134,873)
,
1시간 30분
인생에서 무언가를 바꿔야 한다는 것을 알고 있지만 어디서부터 시작해야 할지 모르겠나요? 코칭은 신념에 의문을 제기하고 변화시키는 방법입니다. 여러분을 제한하는 정신적, 정서적 차단에서 벗어나세요. 새로운 가능성을 열어보고 삶을 변화시키세요.
Alejandra 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.

자격 사항

퍼스널 트레이너
2년 경력
사람들이 균형과 웰빙을 추구하는 라이프스타일을 만들 수 있도록 지원합니다.
웰빙 증진자
건강한 삶을 위해 신경계를 조절하는 방법을 가르칩니다. 100명 이상의 고객
호흡법 퍼실리테이터
라이프 코치, 호흡법 전문가, 신경 과학. 소마틱 테크닉, 요가 및 명상
안전한 결제를 위해 항상 에어비앤비를 통해 송금하고 호스트와 소통하세요.

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후기 2건에서 5점 만점 중 5.0점을 받음

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11850, 멕시코시티, 멕시코시티, 멕시코

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18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.

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