바르 및 필라테스의 역동적인 조합을 즐기세요. 필요에 따라 요가에서 영감을 받은 동작을 추가하여 근력을 키우고, 자세를 개선하며, 유연성을 높일 수 있습니다. 저충격 운동으로 활력을 되찾고 전신을 단련하는 시간을 갖고 싶은 초보자에게 적합한 클래스입니다.

바닷가의 평화로운 잔디밭에서 즐기는 바르 클래스는 요가에서 영감을 받아 마음 챙김 요소를 조금 더해 완성되었습니다. 활력을 주는 운동을 통해 몸과 마음을 조화롭게 연결하고 균형 잡힌 몸과 마음을 위한 기분 좋은 경험을 선사합니다.

바르 클래스와 표현적인 춤이 결합된 활기 넘치는 세션에 참여해보세요. 음악에 맞춰 몸을 흘리고, 근력 운동을 하고, 마지막에는 호흡 연습으로 마무리합니다. 창의적이고 재미있는 수업으로 활력을 되찾을 수 있습니다.

해변에서 요가 매트를 이용한 바레와 요가: 발레에서 영감을 받은 바레 동작과 마음을 진정시키는 요가 포즈를 모래사장에서 함께 연습해보세요. 요가 매트가 없거나 세션 중에 요가 매트를 사용하고 싶지 않다면 완벽한 선택입니다. 에어비앤비가 도와드리겠습니다!