의식적 호흡의 기초와 신경계 조절, 스트레스 감소 및 정신적 명료성에서의 역할에 대해 소개하는 이 체험 세션에서 안내하고 교육해 드리겠습니다. 참가자는 스트레스를 줄이고, 집중력을 높이고, 자기 인식을 높이는 데 즉시 사용할 수 있는 실용적인 도구를 가지고 떠납니다. 이것은 단순한 호흡 수업이 아니라, 호흡을 마음 챙김, 조절, 개인적 변화를 위한 도구로 활용하는 방법을 소개합니다.

전통적인 아마존 식물 의학을 접목한 의식 체험으로 마음의 평온과 감정 처리, 자기 인식 향상을 도와드립니다. 참가자들은 명확성, 성찰 및 에너지 균형을 증진하도록 설계된 안전하고 의도적인 환경에서 개최됩니다. 이 체험의 초점은 연결입니다. 자신과, 의도와, 현재 순간과의 연결.

커플이 의식적인 파트너십에 발을 들여놓는 몰입형 공동 진행 경험. 남편인 자비에르와 저는 여러분과 여러분의 파트너가 대화, 성찰, 탐구를 통해 여러분의 관계를 형성하는 무의식적 역학을 부드럽게 발견할 수 있도록 안내합니다. 여러분이 살기를 원하는 관계를 의도적으로 설계할 것입니다. 이 체험은 회복 호흡과 조화로운 소리 세션을 통해 몸을 부드럽게 하고 마음을 열어줍니다. 이것은 치료가 아닙니다. 이것은 의식적인 창조입니다.

120분 세션에서 깊은 휴식과 활력 넘치는 재정비로 안내해 드립니다. 마음을 여는 카카오 의식과 에너지 오라클 카드 성찰로 시작한 후 레이키, 아로마테라피, 튜닝 포크, 가이드 호흡법을 사용한 직관적인 에너지 워크로 이어집니다. 변화의 소리를 경험하고 부드러운 요가 스트레칭으로 마무리하며 몸으로 돌아옵니다. 더 가볍게, 더 활기차게, 열린 마음으로, 그리고 더 자신감을 가지고 하루를 보내는 것을 상상해 보세요.