더 나은 노화를 위한 신체 훈련
목표는 일상 생활의 제약에 대해 인식하여 신체가 더 나은 움직임을 생성하도록 훈련하는 것입니다. 일상 생활에서 더 편안해지고, 더 나은 노화를 위해 발전하는 것이 목표입니다.
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기타(국제)의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
근력 운동 및 기능성 유산소 운동
계단 오르기, 달리기, 점프, 협응력 등 일상적인 움직임과 관련된 활동을 만들기 위한 기능적 움직임에 기반한 서킷 트레이닝
₩93,428 1인당 ₩93,428
최소 예약 요금 ₩373,711
1시간
필라테스
목표는 일상생활에서 사용되는 복부와 깊은 근육의 소리를 더 잘 이해하여 더 많은 운동 제어를 하는 것입니다.
필라테스의 목표는 공간에서 자신의 몸을 이해하고 최대한 안정적으로 움직이는 것입니다.
₩124,570 1인당 ₩124,570
최소 예약 요금 ₩249,141
1시간
스트레칭 / 유연성
몸이 익숙하지 않은 범위에서 운동 능력을 높이기 위해 다양한 운동법을 배워 평온한 상태로 돌아가보세요.
정적 및 동적 스트레칭 동작 배우기
₩124,570 1인당 ₩124,570
최소 예약 요금 ₩249,141
45분
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₩124,570 1인당 최저 ₩124,570
최소 예약 요금 ₩249,141
취소 수수료 없음