등록된 바이오키네티시스트와 함께 프라이빗한 고성능 헬스장에서 트레이닝하세요. 목표, 동작 패턴, 체력 수준, 라이프스타일에 맞춘 과학에 기반한 1:1 또는 소그룹 코칭(최대 4명)을 즐겨보세요. 근력, 유연성, 회복 또는 전반적인 운동 능력을 향상하려는 경우, 모든 세션은 증거에 기반하고 개인화되어 있으며 지속적인 결과를 달성할 수 있도록 설계되었습니다.

실생활을 위해 설계된 기능성 피트니스를 경험해보세요. 등록된 바이오키네티시스트와 함께 개인 맞춤형 1:1 또는 소그룹 세션(최대 4명)을 통해 개인 전용 고성능 헬스장에서 운동하세요. 일상 생활, 스포츠, 건강한 노년을 위해, 움직임, 수행, 기분을 향상시키는 증거 기반 트레이닝을 통해 근력, 유연성, 균형, 지구력, 회복력을 향상시키세요.

가이드에 따른 움직임과 마음챙김 휴식을 통해 균형을 되찾으세요. 등록된 바이오키네티시스트와 비냐사 인증 요가 강사가 이끄는 이 맞춤 세션은 부드러운 유동성, 심부 스트레칭, 호흡법을 결합하여 긴장을 풀고 유연성을 향상하며 평온을 회복합니다. 평화롭고 든든한 환경에서 몸과 마음, 영혼을 재연결하여 상쾌하고, 안정적이며, 활력을 되찾아보세요.