브루나와 함께하는 탄트라 요가의 핵심

가이드에 따른 연습은 사람들이 있는 그대로의 모습을 드러내고, 자신의 진정한 본성을 기억하고 구현하도록 유도합니다. 호흡에 집중하고, 내 몸에 신뢰를 가지세요.
자동 번역됨
노스캐롤라이나 산악지대의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공

탄트라 요가의 핵심

Heart of Tantra 요가 강좌는 우리가 현재 있는 그대로의 모습으로 있는 것을 권유합니다. 호흡에 따라 동작을 하며, 순서는 단지 가이드일 뿐입니다. 모든 체형과 연령대가 이용할 수 있습니다. 이 연습의 또 다른 의도는 학생들이 자신만의 연습과 자신과의 새로운 유형의 친밀감을 만들 수 있도록 하는 것입니다.
₩33,798 1인당 ₩33,798
최소 예약 요금 ₩67,595
,
1시간 15분

회복 요가 & 요가 니드라

리스토러티브 및 요가 니드라 수업은 더 느린 속도로 진행되는 수련으로, 학생들이 2~3분 동안 아사나(요가 자세)를 유지하고, 호흡 리듬을 늦추며, 휴식, 스트레칭, 조직 회복을 돕는 소품을 사용하는 수업입니다. 요가 니드라는 깨어 있는 상태와 잠자는 상태 사이의 정신 상태를 위한 가이드 명상입니다. 이러한 관행은 만성 스트레스를 완화하고, 더 깊은 수면을 지원하며, 신경계를 조절합니다.
₩30,418 1인당 ₩30,418
,
1시간 15분
Brunna 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.

자격 사항

경력 3년
태국 코타오라는 작은 낙원 섬에서 요가 강습을 진행했습니다.
경력 하이라이트
태국, 인도, 브라질, 호주 등 전 세계에서 요가 수련을 공유해 왔습니다.
학력 및 교육 이수 내역
2022년 호주 멜버른에서 요가 강사(500시간 이상) 자격증을 취득했습니다.
안전한 결제를 위해 항상 에어비앤비를 통해 송금하고 호스트와 소통하세요.

갤러리

호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다

지도에 표시된 지역 내에서는 게스트가 있는 곳으로 갈 수 있습니다. 서비스 제공 지역이 아닌 곳에서 예약하려면 메시지를 통해 문의해 주세요.
제가 있는 곳으로 오셔도 좋습니다. 주소: 스와나노아, 노스캐롤라이나, 28778, 미국

알아두어야 할 사항

게스트 필수조건

12세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.

접근성

호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기

환불 정책

시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩30,418 1인당 최저 ₩30,418
취소 수수료 없음

퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너

퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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탄트라 요가의 핵심

Heart of Tantra 요가 강좌는 우리가 현재 있는 그대로의 모습으로 있는 것을 권유합니다. 호흡에 따라 동작을 하며, 순서는 단지 가이드일 뿐입니다. 모든 체형과 연령대가 이용할 수 있습니다. 이 연습의 또 다른 의도는 학생들이 자신만의 연습과 자신과의 새로운 유형의 친밀감을 만들 수 있도록 하는 것입니다.
₩33,798 1인당 ₩33,798
최소 예약 요금 ₩67,595
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1시간 15분

회복 요가 & 요가 니드라

리스토러티브 및 요가 니드라 수업은 더 느린 속도로 진행되는 수련으로, 학생들이 2~3분 동안 아사나(요가 자세)를 유지하고, 호흡 리듬을 늦추며, 휴식, 스트레칭, 조직 회복을 돕는 소품을 사용하는 수업입니다. 요가 니드라는 깨어 있는 상태와 잠자는 상태 사이의 정신 상태를 위한 가이드 명상입니다. 이러한 관행은 만성 스트레스를 완화하고, 더 깊은 수면을 지원하며, 신경계를 조절합니다.
₩30,418 1인당 ₩30,418
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자격 사항

경력 3년
태국 코타오라는 작은 낙원 섬에서 요가 강습을 진행했습니다.
경력 하이라이트
태국, 인도, 브라질, 호주 등 전 세계에서 요가 수련을 공유해 왔습니다.
학력 및 교육 이수 내역
2022년 호주 멜버른에서 요가 강사(500시간 이상) 자격증을 취득했습니다.
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12세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.

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