카티아와 함께하는 요가와 명상
요가와 명상 수업을 제공하며 BBVA 및 Kínvori와 같은 회사와 협력했습니다.
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멕시코시티의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
마음 챙김 요가
이 수업은 모든 레벨에 접근 가능하고 적응할 수 있습니다. 이 운동은 유동성, 호흡, 몸의 존재감에 초점을 맞춥니다. 유동적인 순서와 휴식을 통해 스트레스를 줄이고 자세를 개선하며 몸과 다시 연결하는 것이 목표입니다.
₩55,552 1인당 ₩55,552
, 1시간
요가와 전체적인 명상
마음 챙김과 명상, 사운드 볼을 이용한 사운드 배스가 결합된 웰니스 테스트입니다. 느린 속도로 호흡을 조절하고 마음챙김을 배우는 세션입니다. 민감한 접근 방식으로 이루어지며, 정신적 휴식, 정서적 명료성 및 그 과정에 수반되는 더 내면적인 운동을 찾는 사람들에게 이상적입니다.
₩74,069 1인당 ₩74,069
, 1시간
요가와 창의적인 표현
이 종합적인 연습은 의식 요가, 안내 명상, 세션 중 경험을 통합하도록 설계된 예술 활동을 결합합니다. 움직임, 고요함, 창조를 통해 자기 탐구와 정서적 웰빙을 장려하고 사람들이 자신을 표현할 수 있도록 돕는 것이 목표입니다. 예술에 대한 사전 경험이 필요하지 않습니다.
₩185,173 1인당 ₩185,173
, 1시간
Katia 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
갤러리
호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다
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주소: 04100, 멕시코시티, 멕시코
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18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다. 최대 인원은 10명입니다.
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₩55,552 1인당 최저 ₩55,552
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