델라웨어의 아름다운 베서니 비치 해변에서 요가를 즐겨보세요. 참가자는 유연성, 균형, 마음챙김을 높이는 자세와 동작을 배웁니다. 이 세션은 대서양 너머로 펼쳐지는 환상적인 일출을 즐기면서 자연 속에서 활력을 불어넣고 평화로우며 마음을 안정시키는 연습을 제공합니다. 강사는 인증을 받았으며 경험이 풍부합니다. 모든 수준의 게스트가 참여할 수 있는 수업입니다.

보름달과 초승달이 뜰 무렵에 진행되는 이 체험에서는 달의 인사와 함께 사운드 배스와 함께하는 사바사나를 통해 편안한 요가 자세를 배워보세요. 히말라야 싱잉볼과 기타 사운드 치유 악기 연주 휴식을 향상시키기 위해.

독신 파티를 즐기는 동안 프라이빗 요가를 수련하는 것은 신부와 신부 일행이 휴식을 취하고 활력을 되찾고 재충전할 수 있는 좋은 방법입니다. 게다가, 가장 친한 친구들과 오래도록 기억에 남는 추억을 만들 수 있는 좋은 사진 촬영 기회입니다. 요가는 긴장을 풀고, 감정의 균형을 찾고, 중요한 날을 맞이할 수 있도록 도와줍니다.

히말라야 싱잉볼의 진동으로 깊은 휴식과 에너지 균형을 경험해보세요. 수제 금속 볼을 몸 주위나 위에서 부드럽게 연주하면 에너지 센터(차크라)와 공명하는 조화로운 음이 생성됩니다. 긴장을 풀고, 감정의 장벽을 허물고, 마음과 몸, 영혼의 조화를 되찾아보세요. 혼자 또는 그룹으로 즐기는 사운드 배스는 마음을 진정시키고 집중력을 높이며 깊은 휴식을 제공합니다. 개별 요금 문의하기.

해변, 휴가용 별장, 데크, 수영장 옆 또는 매트를 놓을 수 있는 거의 모든 곳에서 개인 수업을 진행합니다. 강사는 빈야사, 젠틀 플로우, 초보자를 위한 요가, 리스토러티브 요가, 코어 및 근력, 파트너 요가, 테라피, 명상/찬트 등 다양한 스타일의 요가를 전수합니다. 청소년 및 어린이 수업도 가능합니다! 프라이빗 그룹 수업은 최대 5명까지 125달러, 추가 인원당 25달러의 정액 요금으로 제공됩니다. 추가 요금으로 사운드 힐링을 추가하세요.