나탈리(Nathalie)와 함께하는 명상과 마음챙김
교사와 그룹을 대상으로 정서적, 신체적 건강을 증진하는 워크숍을 진행합니다.
자동 번역됨
뉴욕의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
휴식과 재충전을 위한 시간
1인당 ₩168,875,
1시간
침묵, 호흡, 내면의 정화 등 마음챙김 기법을 통해 잠시 멈추고 휴식을 취하는 법을 배워보세요.
가족과 함께하는 명상
1인당 ₩197,021,
1시간 30분
온 가족이 스트레스와 감정적 긴장을 풀 수 있는 도구를 배우고 마음챙김 동작과 명상을 탐색해보세요.
휴식과 수면
1인당 ₩211,094,
1시간 30분
이 세션은 정신적, 육체적 긴장을 풀고, 감정을 해소하며, 평화와 안녕을 증진하는 것을 목표로 합니다.
마음챙김 수련
1인당 ₩211,094,
2시간
호흡, 몸, 감정과 다시 연결해 보세요. 마음을 비우고, 정신을 맑게 하며, 활력을 불어넣어 주는 시간을 가져보세요.
청소년을 위한 마음챙김 명상
1인당 ₩211,094,
1시간 30분
과도한 자극에 노출되었을 때 마음을 진정시키는 기본적인 방법을 배우고 부정적인 자기 대화가 미치는 영향을 알아보세요.
Nathalie 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
갤러리
후기 2건에서 5점 만점 중 5.0점을 받음
후기가 3개 이상이면 평균 평점이 표시됩니다.
0개 중 0개 표시됨
호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다
뉴욕 내에서는 게스트가 있는 곳으로 갈 수 있습니다. 서비스 제공 지역이 아닌 곳에서 예약하려면 메시지를 통해 문의해 주세요.
알아두어야 할 사항
게스트 필수조건
5세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다. 최대 인원은 8명입니다.
접근성
호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기
환불 정책
시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
예약 불가
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
문제가 있나요?