
์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋ฆฌ๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ
ํ๋ก๊ทธ๋จ ์ธ๋ถ์ ๋ณด
์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋ฆฌ๋ ํ๋์ ๋ํด ์์ธํ ์์๋ณด๊ธฐ

์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋ฆฌ๋๋ ์ ์ธ๊ณ ํธ์คํธ์ ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋๋ณํ๋ฉฐ ์์ด๋น์ค๋น ์ปค๋ฎค๋ํฐ ์ ์ฒด์ ์์ด ํต์ฌ์ ์ธ ์ญํ ์ ๋ด๋นํฉ๋๋ค. ์ธ๊ณ ๊ฐ์ง์์ ์๋ฐ์ ์ผ๋ก ํ๋ํ๋ ๋ฆฌ๋๋ ์ง์ญ ํธ์คํธ ํด๋ฝ์ ์ด๋๋ฉฐ ๋ค์ํ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ํธ์คํธ ๊ฐ ํ๋ ฅ๊ณผ ๊ต๋ฅ๋ฅผ ๋๊ณ ์์ด๋น์ค๋น๊ฐ ์ฑ์ฅํจ์ ๋ฐ๋ผ ํธ์คํธ๋ ์ฑ๊ณต์ ๊ฑฐ๋ ์ ์๋๋ก ์ง์ํฉ๋๋ค.
์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋ฆฌ๋๋ ์ ์ธ๊ณ ํธ์คํธ์ ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋๋ณํ๋ฉฐ ์์ด๋น์ค๋น ์ปค๋ฎค๋ํฐ ์ ์ฒด์ ์์ด ํต์ฌ์ ์ธ ์ญํ ์ ๋ด๋นํฉ๋๋ค. ์ธ๊ณ ๊ฐ์ง์์ ์๋ฐ์ ์ผ๋ก ํ๋ํ๋ ๋ฆฌ๋๋ ์ง์ญ ํธ์คํธ ํด๋ฝ์ ์ด๋๋ฉฐ ๋ค์ํ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ํธ์คํธ ๊ฐ ํ๋ ฅ๊ณผ ๊ต๋ฅ๋ฅผ ๋๊ณ ์์ด๋น์ค๋น๊ฐ ์ฑ์ฅํจ์ ๋ฐ๋ผ ํธ์คํธ๋ ์ฑ๊ณต์ ๊ฑฐ๋ ์ ์๋๋ก ์ง์ํฉ๋๋ค.
์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋ฆฌ๋ ์ ์ ์ ์ฐจ
์์ด๋น์ค๋น ์ปค๋ฎค๋ํฐ ํ์ ์๋ก์ด ์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋ฆฌ๋๋ฅผ ์ ๋ฐํ๊ณ ์ฑ๊ณต์ ์ธ ์ถ๋ฐ์ ๋๊ธฐ ์ํด ๊ฐ๋ณํ ๋
ธ๋ ฅ์ ๊ธฐ์ธ์
๋๋ค. ์ด๋ฏธ ํ๋ํ๊ณ ์๋ ๋ค๋ฅธ ์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋ฆฌ๋์ ํ๋ ฅํ๋ ์๋กญ๊ฒ ํธ์คํธ ํด๋ฝ์ ์์ํ๋ , ์ง์์๋ฅผ ์ ์ถํ ํ ๋ฆฌ๋๋ก ์ ์ ๋๊ธฐ๊น์ง ์ ์ฐจ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
1. ์ง์์ ๊ฒํ
์์ด๋น์ค๋น์์๋ ๋ชจ์ง ์ง์ญ์์ ํธ์คํธ๋ก ํ๋ฐํ๊ฒ ํ๋ํ๋ฉฐ ์ปค๋ฎค๋ํฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ถํ๋ ๋ฐ ๊ด์ฌ์ด ์๋ ์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋ฆฌ๋๋ฅผ ์ฐพ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ง์์๋ฅผ ๊ฒํ ํ ํ ๋ฆฌ๋์ ์ ํฉํ ๊ฒ์ผ๋ก ํ๋จ๋๋ฉด ๋ค์ ๋จ๊ณ๋ฅผ ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค.
2. ํ์ ํตํ
์ง์์์ ๋ํด ์์๋ณด๊ณ ๋ฆฌ๋ ์ง์ ๋๊ธฐ๋ฅผ ํ์
ํ๊ธฐ ์ํ ํ์ ํตํ๋ฅผ 15๋ถ๊ฐ ์งํํฉ๋๋ค.
3. ์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋ฆฌ๋ ์ํฌ์
1์๊ฐ 30๋ถ ๋์ ์งํ๋๋ ์ํฌ์์์ ์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋ฆฌ๋๊ฐ ์ด๋ค ์ญํ ์ ํ๋์ง ์์๋ณด๊ณ ๊ถ๊ธํ ์ ์ ๋ชจ๋ ๋ฌผ์ด๋ณด์ค ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ํธ์คํธ ํด๋ฝ ๋ฆฌ๋ ์ง์์๋ ์ด ์๋ฆฌ์ ํจ๊ปํ ์ ์์ต๋๋ค!
4. ํ์ ์ด๋ฉ์ผ
์ถํํฉ๋๋ค! ์ด์ ๋ฆฌ๋ ๊ณ์ฝ์์ ์๋ช
ํ๊ณ ํ์ด์ค๋ถ์ ์๋ ์ ์ธ๊ณ ์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๋ฃน์ ๊ฐ์
ํ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
5. ์ค๋ฆฌ์ํ
์ด์
์ฃผ๊ฐ
๋ฆฌ๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๊ดํ ์ค์ ์ ๋ณด์ ์จ๋ผ์ธ ๊ทธ๋ฃน ์ด์, ์ด๋ฒคํธ ๊ธฐํ, ์ํฅ๋ ฅ ์๋ ํ๋ ํผ์น๊ธฐ ๋ฑ์ ๊ดํ ๋
ธํ์ฐ๋ฅผ ๋ด์ ์ด๋ฉ์ผ ์๋ฆฌ์ฆ๊ฐ 5์ผ๊ฐ ๋ฐ์ก๋ฉ๋๋ค.
6. ์ฑ๊ณต์ ์ธ ํธ์คํธ ํด๋ฝ ์ด์ ๊ณํ
์์ด๋น์ค๋น ์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋งค๋์ , ๊ณต๋ ๋ฆฌ๋์ ํจ๊ป ํธ์คํธ ํด๋ฝ ๊ด๋ฆฌ์ ๋ชฉํ ๋ฌ์ฑ์ ์ํ ์ ๋ต์ ์๋ฆฝํฉ๋๋ค.
7. ๋ฆฌ๋ ํ๋ ์์
ํ์ด์ค๋ถ ๊ทธ๋ฃน์ ๊ฐ์
ํ๊ณ ์๊ธฐ์๊ฐ ๊ธ์ ์ฌ๋ฆฌ์ธ์. ์์ด๋น์ค๋น์ ๋์์ ๋ฐ์ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋ฐ์
์ ๊ณํํด๋ณด์ธ์.
์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋ฆฌ๋์๊ฒ ์ ๊ณต๋๋ ์ง์ ํํ
์ฌ๋ฌ๋ถ๊ป์ ์ปค๋ฎค๋ํฐ๋ฅผ ์ด์ํ๋ ๋ฐ ํ์ํ ๋ชจ๋ ๋๊ตฌ์ ์ง์์ ์ ๊ณตํด ๋๋ฆฌ๊ณ ์ ํฉ๋๋ค. ์์ด๋น์ค๋น๊ฐ ์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋ฆฌ๋์๊ฒ ์ ๊ณตํ๋ ์ง์์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
1. ์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋งค๋์
์์ด๋น์ค๋น ๋ด๋น ์ง์์ด ํธ์คํธ ํด๋ฝ๊ณผ ๊ด๋ จํด ๋ฌด์จ ์ผ์ด๋ ๋์์ ๋๋ฆฝ๋๋ค! ์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋งค๋์ ๋ ์๋ด์ ์ํด '์คํผ์ค ์์'๋ฅผ ์ด์ํ๊ณ , ๊ทธ๋ฃน ์ฐธ์ฌ๋ ์ฆ๋๋ ์ด๋ฒคํธ ๊ธฐํ์ ์ง์ํ๋ฉฐ, ์์ด๋น์ค๋น ์ต์ ์์๊ณผ ํ์ด์ค๋ถ์ ์ฌ๋ฆด ๊ฒ์๊ธ ์์ด๋์ด๋ก ๊ฐ๋ ์ฐฌ ์ฃผ๊ฐ ๋ด์ค๋ ํฐ๋ฅผ ๋ณด๋ด๋๋ฆฝ๋๋ค.
2. ์ ๋ฌธ ์ญ๋ ๊ฐํ ๋ฐ ์๊ธฐ๊ณ๋ฐ
์ฐ์ค ์์ ์ด๋ฆฌ๋ ๊ต์ก ์ํฌ์์ ์ฐธ์ฌํ๊ณ , ๋ฆฌ๋ ํ๋ธ๋ ์ฃผ๊ฐ ๋ด์ค๋ ํฐ๋ฅผ ํตํด ์ ๊ณต๋๋ ์จ๋ผ์ธ ์๋ฃ๋ฅผ ์ด์ฉํ์ธ์.
3. ์ฐ๋ ์ง์
๊ณ ๊ฐ์ง์ ํ์ ๋์์ด ํ์ํ์ค ๋, ์๋ จ๋ ๊ณ ๊ฐ์ง์ ์ง์์ด ์ ์ํ๊ฒ ๋์๋๋ฆฝ๋๋ค.
4. ์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋ฆฌ๋ ํน๋ณ ๋ฐฐ์ง
์์ด๋น์ค๋น ํ๋กํ ํ์ด์ง์ ์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋ฆฌ๋์์ ์๋ฆฌ๋ ๋ฐฐ์ง๊ฐ ํ์๋ฉ๋๋ค.
5. ํด๋ฝ ํ์์๊ฒ ์ ๋ฌผ ๋ณด๋ด๊ธฐ ํ๋ก๊ทธ๋จ
๋งค๋ฌ ํด๋ฝ ํ์์๊ฒ ์์ด๋น์ค๋น ๋ก๊ณ ๊ฐ ์๊ฒจ์ง ์ ๋ฌผ์ ๋ณด๋ด ์ฐธ์ฌ๋๋ฅผ ๋์ผ ์ ์์ต๋๋ค!
6. ์์ด๋น์ค๋น ๋ด๋ถ ์์
์์ด๋น์ค๋น ์์ง์๊ณผ ํจ๊ปํ๋ ํผ๋๋ฐฑ ์ธ์
์์ ํธ์คํธ ์ปค๋ฎค๋ํฐ์ ์๊ฒฌ์ ๋๋ณํ๊ณ , ์๋ก์ด ๊ธฐ๋ฅ์ด๋ ์๋น์ค ์ถ์ ์ ๋ฆฌ๋๋ฅผ ๋์์ผ๋ก ์งํ๋๋ ์ฌ์ ๊ณต๊ฐ ์ด๋ฒคํธ์ ์ฐธ์ํ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
7. ๋ฐ์
ํ๋ณด ๋ฐ ๋น์ฉ ์ง์ ํ๋ก๊ทธ๋จ
์์ด๋น์ค๋น๊ฐ ๋ฐ์
๊ณํ๊ณผ ํ๋ณด๋ฅผ ๋์๋๋ฆฝ๋๋ค. ์ฑ๊ณต์ ์ธ ์ด๋ฒคํธ ๊ฐ์ต๋ฅผ ์ํด, ์ฐธ์์์๊ฒ ๋๋ ์ค ์ฆ์ ํ๊ณผ ๋ฐ์
ํคํธ๋ฅผ ์์ฒญํ๊ณ ์ฐ๊ฐ 2ํ๊น์ง ๋ฐ์
๊ฐ์ต ๋น์ฉ์ ์ง์๋ฐ์ผ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋ฆฌ๋ ํ์ ์ฃผ์ ์ญํ
ํด๋ฝ ์ด์๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํธ์คํธ ํด๋ฝ์ ์ํ ์ฌ๋ฌ ๋ช
์ ์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋ฆฌ๋๊ฐ ๋ถ๋ดํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ๊ทธ๋์ผ ๊ฐ ๋ฆฌ๋๊ฐ ์์ ์ ๊ฐ์ ์ ๋ฐํํ๊ณ , ํจ๊ป ํ๋ํ๋ ๋ค๋ฅธ ๋ฆฌ๋๋ค๋ก๋ถํฐ ๋ ๋ ํ ์ง์์ ๋ฐ๋๋ค๊ณ ๋๋ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์
๋๋ค. ์์ด๋น์ค๋น ์ปค๋ฎค๋ํฐ ํ์์ ๊ณต๋ ๋ฆฌ๋๋ฅผ ์ฐพ์ ํจ๊ป ์ผํ์ค ์ ์๋๋ก ๋์๋๋ฆฝ๋๋ค.
1. ํ์ด์ค๋ถ ๊ทธ๋ฃน ์ด์
ํ์ด์ค๋ถ ํ์ด์ง๋ ํธ์คํธ๊ฐ ์๋ก ๊ต๋ฅํ๋ฉฐ ์ง์์ ๋๋๊ณ ์๋ถ์์กฐํ๋ ์ค์ํ ๊ณต๊ฐ์
๋๋ค. ํ์๋ค์ ์จ๋ผ์ธ ์ฐธ์ฌ๋ฅผ ํ์ฑํํ๊ธฐ ์ํด ๋ฆฌ๋๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ํ๋์ ํฉ๋๋ค.
- ๋งค์ฃผ ๊ฒ์๋ฌผ์ ์์ฑํ์ฌ ์์ด๋น์ค๋น ์ต์ ์์์ ์๋ฆฌ๊ณ ํ์๋ค ๊ฐ ๊ต๋ฅ์ ํ๋ ฅ์ ์ด์งํ ์ ์๋ ๋ํ ์ฃผ์ ๋ฅผ ์ ์ํฉ๋๋ค.
- ํ ๋ก ์ ์งํํ๊ณ ์ฐธ์ฌํฉ๋๋ค.
- ์์๊ฐ์ ๋๋ผ๋ฉฐ ์๋ก ์กด์คํ๋ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์กฐ์ฑํ ์ ์๋๋ก ๊ทธ๋ฃน ๊ท์น์ ์ํํฉ๋๋ค.
2. ๋ฐ์
๊ฐ์ต
์ฌ๋ฌ ํธ์คํธ๊ฐ ํ์๋ฆฌ์ ๋ชจ์ด๋ฉด ๋๋ผ์ด ์ผ์ด ์ผ์ด๋ ์ ์๋ต๋๋ค! ์ปค๋ฎค๋ํฐ ํ์๋ค์ด ๋ชจ์ด๋ ์จ๋ผ์ธยท์คํ๋ผ์ธ ๋ฐ์
์ผ๋ก ํธ์คํธ ๊ฐ ์ ๋๊ฐ์ ๊ฐํํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ง์ญ ํธ์คํธ๋ค์ด ์๋ก ๋ง๋ ์น๋ชฉ์ ๋ค์ง๊ณ ์๋ฏธ ์๋ ๊ด๊ณ๋ฅผ ์์ผ๋ฉฐ ํธ์คํ ์ง์๊ณผ ๋ ธํ์ฐ๋ฅผ ๋๋ ์ ์๋๋ก ์จ๋ผ์ธยท์คํ๋ผ์ธ ๋ฐ์ ์ 1๋ ์ 4ํ ์ด์ ๊ฐ์ตํ์ธ์!
- ์ฑ๊ณต์ ์ธ ์ด๋ฒคํธ ๊ฐ์ต๋ฅผ ์ํด, ๋ฐ์ ๋น์ฉ ์ง์ ์ ์ฒญ, ์ ๊ณต๋ ์๋ฃ์ ํ ํ๋ฆฟ ํ์ฉ ๋ฑ ์์ด๋น์ค๋น์์ ์ง์ํ๋ ์์์ ์ญ๋ถ ํ์ฉํ์ธ์.
3. ์ ์ฑ
๋ฐ ์๋ฏผ ์ฐธ์ฌ ํ๋
ํธ์คํธ ํด๋ฝ์ด ๋ด์ฌํ๋์ ํผ์น๊ณ ์ง์ญ ์
์ฒดยท๋จ์ฒด์ ํํธ๋์ญ์ ๋งบ์ผ๋ฉด์ ์ง์ญ์ฌํ์์ ๊ธ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ ์ฌ๋ก๊ฐ ์ ์ธ๊ณ ๊ณณ๊ณณ์์ ์์์ต๋๋ค.
- ์ง์ญ์ฌํ์์ ์๋ฏผ ์ฐธ์ฌ ํ๋์ ์ฐ๊ฐ 2ํ ์กฐ์งํฉ๋๋ค.
- ์ง์ญ ํํธ๋์ญ์ ํตํด ํ์ง ๊ด๊ด์ ์ ๊ธ์ ์ ์ํฅ์ ์ฃผ๊ณ ์ง์ญ ๊ด๊ด์ ํํ์ด ๋ชจ๋์๊ฒ ๊ณตํํ๊ฒ ๋์๊ฐ ์ ์๋๋ก ๋ณํ๋ฅผ ์ฃผ๋ํฉ๋๋ค.
- (ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ) ํ์ง ํธ์คํธ์ ๊ถ์ต ์ฆ์ง์ ์ํด ์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋งค๋์ ์ ํ๋ ฅํฉ๋๋ค.
4. ํธ์คํธ์ ๋ชฉ์๋ฆฌ ๋๋ณ
์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋ฆฌ๋๋ ์์ ์ด ์ด๋๋ ์ปค๋ฎค๋ํฐ์ ์์ด๋์ด์ ํผ๋๋ฐฑ์ ์์ด๋น์ค๋น ๊ฒฝ์์ง์ ์ ๋ฌํ๋ ์ค์ํ๋ ์ญํ ์ ๋ด๋นํฉ๋๋ค.
- ์์ด๋น์ค๋น ์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋งค๋์ ์ ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ํตํฉ๋๋ค.
- ํผ๋๋ฐฑ ์ํฌ์ ๋ฐ ์์ด๋น์ค๋น ๊ฒฝ์์ง๊ณผ ํจ๊ปํ๋ ์ด๋ฒคํธ์ ์ฐธ์ฌํฉ๋๋ค.
- ํด๋ฝ ํ์๋ค์ ํผ๋๋ฐฑ๊ณผ ํธ์คํ ๊ด๋ จ ์ด๋ ค์์ ์์ด๋น์ค๋น์ ์ ๋ฌํฉ๋๋ค.